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懷孕後留意辦公室裡小細節

職場媽媽要注意哪些問題?對於懷孕之後仍然堅持上班的准媽媽來講, 在職場日常辦公室生活中應留意一些特別的細節, 謹防小隱患造成影響寶寶健康的大問題。 一起和小編瞭解一下吧!

辦公區域 條件許可的話, 孕婦最好將辦公室的座位調到儘量向陽的位置, 每天午休或其他休息時間多到陽臺、廣場等室外場所曬曬“日光浴”, 補充鈣劑。

辦公桌 懷孕中期的女性會開始出現小腿浮腫的現象, 這時要避免在辦公桌前長時間靜坐, 最好每工作兩小時便稍做伸展、由下向上按摩小腿, 以減少浮腫。

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辦公電腦 防電腦輻射是很多辦公室孕婦都知道的常識, 要減少使用電腦, 養成一使用完畢馬上關機的習慣, 不要全天候開著電腦。 另外, 孕期職業女性遠離電腦還要避免被其他同事的電腦“包圍”, 可能的話儘量讓自己坐到角落裡去。

辦公轉椅 “粗身”的孕婦要留心帶滑輪的辦公轉椅, 注意防止失衡或不小心被絆腳跌倒。

影印機 影印機啟動時會釋放少量有毒氣體, 危害准媽媽和胎兒的健康。 因此, 准媽媽應儘量少與影印機打交道。

電話機 多人使用的電話機易傳播感冒病菌和腸道病菌, 其中不少病菌對普通健康人來說並無危害, 卻是胎兒致畸的致命殺手。 白領准媽媽最好自備專用的電話機, 常用酒精擦拭聽筒和鍵盤進行消毒。

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空調 長時間使用空調使室內空氣流通不暢, 孕期婦女要定時開窗通風, 並且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣。

:懷孕後即便是上班也要特別注意自己的身體健康情況哦, 對於那些小細節也要格外謹慎才好!

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