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懷孕幾個月開始胎教最全適?

如今胎教已經成為了准媽媽們孕期的必備“功課”之一了, 然而如何胎教, 懷孕幾個月胎教最合適這個問題一直纏繞著孕媽媽們。 其實胎教是對胎兒的教育, 是促進孕婦與胎兒感情交流的一種方式, 是通過一定的方法促進胎兒的身心發育, 使其更加健康地成長, 對胎兒智力的早期開發也有幫助。

胎兒在大約2個月的時候, 脊柱就已經形成, 而且皮膚也開始有了“感覺”;大約在4個月的時候, 胎兒的聽覺器官就已經成形, 可以聽見宮外的聲音並作出反應;大約在6個月的時候, 胎兒就已經有了開閉眼瞼的運動,

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特別在孕期最後幾周, 胎兒已經可以運用自己的視覺器官感覺光的刺激了。 因此孕婦可以根據不同的時候, 對胎兒實行不同的胎教。

根據胎兒發育的特點, 胎教方法大約可以分為5類。

(1)音樂胎教

在懷孕16周時, 就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官, 每日1~2次, 每次15~20分鐘, 可以選擇在胎動時進行, 一般在晚上臨睡前比較合適, 聲音強度以65~70分貝為適宜, 音量大小相當於成人隔著手掌聽到的聲音強度。 選擇的音樂應該是平緩流暢、輕柔歡快的旋律, 比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等, 最好選用經過醫學界優生學會審定的胎教音樂, 不宜用迪斯可、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。 還要注意千萬不能把收音機直接放到孕婦腹壁上給胎兒聽,

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一定要隔一段距離。

(2)對話胎教

在懷孕20周時, 胎兒已具備聽覺功能, 父母溫柔的說話聲均可以傳遞給胎兒, 特別是父親低沉渾厚的聲音, 更容易給胎兒留下深深的印象。 此時父母應該經常和胎兒交談, 可以呼喚胎兒的小名, 希望寶寶聽爸爸媽媽的話快快長大。 這樣嬰兒出生後哭鬧時再喚之小名, 會給孩子一種安全感, 使其很快安靜下來。 同時, 這樣也可以增進夫妻的感情, 還能把父母的愛傳遞給胎兒, 對胎兒的感情發育有很大的好處。 注意對話內容不要太過複雜, 最好在一段時間內反復重複一兩句話, 便於胎兒的理解記憶。 統計表明:經常與父母“交談”的胎兒出生後的口語表達、演講及社交能力都很好。

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(3)撫摸胎教

嬰兒的天性就是需要撫摸, 時常輕輕地撫摸胎兒, 可以形成良好的觸覺刺激, 以促進胎兒大腦功能的協調發育。 可以在每晚睡覺前先排空膀胱, 平臥床上, 放鬆腹部, 用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒, 每次持續5分鐘到10分鐘, 注意一定要輕柔, 這樣可以傳遞親情, 讓胎兒感受到母親的愛。

(4)拍打, 觸壓胎教

懷孕24周後, 可以在孕婦腹部明顯觸摸到胎兒的頭、背和肢體。 從這時起, 每晚可以讓孕婦平臥在床上, 放鬆腹部輕輕拍打、觸壓胎兒, 可以鍛煉胎兒肢體肌肉的力量, 使胎兒出生後肢體肌肉強健, 抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都發育比較快。 注意當胎兒出現煩躁不安的時候, 要立刻停止刺激,

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改為輕輕地撫摸, 以免發生意外。

(5)光照胎教

孕27周後, 胎兒的大腦可以開始感知外界的視覺刺激。 懷孕36周後, 胎兒對光照刺激就開始有了應答反應。 所以在懷孕24周時, 可以每天在胎兒覺醒時定時用手電筒照射孕婦腹部胎兒方向, 每次5分鐘左右, 以利胎兒視覺的健康發育。 但注意切勿用強光照射刺激, 且照射時間不能過長。

特別要指出胎教必須長久堅持, 有規律地做才會有效果, 並且要注意讓寶寶得到充分的休息, 無休止的胎教也會累壞胎兒。 各種胎教要相互交替使用, 以利於胎兒勞逸結合。 通過胎教的方法, 可以對胎兒進行綜合訓練

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