懷孕后避免流產的4項基本要件

懷孕后要當媽媽了， 當然心情特別好。 可是孕婦一定要注意孕期保健哦， 不然的話容易導到流產。 那么， 懷孕之后如何做好預防流產的工作呢?預防流產的準備工作， 大致的可以歸納為以下四點：

1.定期產檢

許多準媽媽常因偷懶怠惰、不重視自身健康， 而忽略產檢的重要性。 深不知定期產檢， 除了能了解準媽媽本身的健康情形外， 更能得知胎兒的發育成長狀況、健康與否， 進而避免流產、早產的情形發生。

2.正常生活作息

懷孕期間應盡量避免工作太過勞累、熬夜等不良作息所造成的身體負荷， 應將生活步調放慢，

3.飲食均衡

懷孕期間若能攝取均衡營養， 絕對有助于胎兒的成長發育及母體的健康。 有些準媽媽在懷孕期間因為容易惡心， 會有偏食、挑食的行為， 進而造成營養不均衡、身體虛弱， 對自己與胎兒都是不良影響。

4.避免危險動作

準媽媽應盡量避免爬上高處、提舉重物、踮腳或彎腰取物;也應避免騎乘機車、開車等危險動作， 以防止腹部受到碰撞， 造成流產。