排卵有一定的規律性， 一般以28天為一個月經周期， 排卵發生在兩次月經之間， 也就是月經周期的第14天左右。 如果月經周期縮短或延長， 則排卵期大約在下次月經來潮前的14天左右。 另外， 排卵還受環境、情緒、身體情況、疾病等的影響。 所以， 要預測排卵期， 需從多方面觀察考慮。
女性有兩個卵巢， 它不但可以分泌激素， 還可以產生卵細胞并排卵。 女性的卵巢中有15萬～50萬個原始卵泡， 但一生中僅有300～400個卵泡發育成熟， 通常情況下每個月只有一個卵泡發育成熟并被排出，
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1.根據月經周期預測：雖然每位女性的月經周期各不相同， 但也有一定的規律， 一般排卵后14天左右就會有月經來潮。 以此往回推算， 月經前14天左右可考慮是排卵期。
2.根據宮頸黏液推算：宮頸黏液是宮頸腺體的分泌物， 其性狀有周期性變化。 月經前黏液量少， 排卵前黏液量最大， 含水量最高， 延展性最強， 此時宮頸黏液稀薄、透明， 排卵后宮頸黏液分泌量減少， 變得混濁、黏稠。
3.根據基礎體溫推測：基礎體溫是機體處于最基本狀況下的體溫。 在月經周期中， 基礎體溫呈周期性變化。 具體說， 排卵前的基礎體溫在36.4～36.6℃， 排卵的瞬間可能更低些， 排卵后平均上升0.5℃左右， 一直維持到下次月經來潮前才開始下降。
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基礎體溫的測量要求比較嚴格。 一般安排在清晨起床前， 清醒后立即將事先準備好的體溫表插入口中， 測量5分鐘， 要求保持安靜， 不能講話和排大小便等。 每天測量一次， 起床后把測得的體溫數值記下來， 填好日期， 這樣就可以畫出基礎體溫曲線。 通常要連續測量3個月， 才可摸索出排卵規律。
4.通過B超監測：通過B超動態監測卵泡發育情況， 當卵泡直徑達到2.0厘米左右時， 提示即將排卵。
排出的卵細胞可以存活12～24小時， 有時也可達24～48小時， 如果在此期間夫妻同房， 就有可能懷孕。
