怎樣才能通過自身的變化判斷自己是否懷孕了呢?這就需要您知道懷孕的早期症狀
懷孕症狀1：停經
或許， 最明顯的懷孕症狀就是：停經。 這個症狀導致了婦女留意到了更多懷孕的症狀。
有些婦女與平時相比， 可能只經歷一些表現更弱的症狀。 她們可能在發現停經之前， 沒有發現以下所說的任何一種症狀。
懷孕症狀2：只是感到“懷孕了”
這個症狀可能就是你現在在流覽該網頁的原因。 很多女人相信她們有預言懷孕的能力。 而她們的直覺經常是對的。
或許， 你只是感到異常：勞累， 情緒化， 經常作嘔，
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懷孕症狀3：乳☆禁☆房變得敏感
懷孕的其中一個明顯特徵就是：你的乳☆禁☆房開始變得敏感， 膨脹， 無端感到酸痛。 你可能在找舒適的睡姿睡覺的時候， 在鍛煉或洗澡的時候， 或在穿衣服的時候， 感到乳☆禁☆房有異狀。
當你懷孕的時候， 你的身體開始產奶， 準備母乳。 荷爾蒙開始增加。 另外， 乳☆禁☆房會變得敏感和脹大， 乳☆禁☆頭會感到酸痛和變得異常敏感。 有些婦女會發現， 她們的乳☆禁☆頭會變黑了。
在哺乳的時候， 乳☆禁☆房起很重要的作用。 所以， 在懷孕的時候， 乳☆禁☆房會變得敏感，
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懷孕症狀4：疲勞
懷孕的其中一個早期症狀就是：疲勞。 你或許會更早地上床睡覺， 但是發現早上更加難起床。 如果你有工作做， 一到中午十分， 你就會覺得， 你需要找個地方躺下歇一歇。 運動變成高消耗。 諸如逛街等的簡單活動， 會令你感到非常疲勞， 甚至
頭重腳輕。 所有的這些症狀， 都源於你體內荷爾蒙的增長。
如果， 你知道自己懷孕了， 那麼在需要的時候， 就小憩15至30分鐘。 告訴你的家人， 朋友和同事， 你的確需要這些休息時間。 並向他們求助， 設定你個人的休息時間表。
懷孕症狀5：去洗手間頻率升高
其他人會注意到你懷孕了的其中一個症狀就是：你更加頻繁地“光顧”洗手間。
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同時， 懷孕也會使腎和膀胱產生更多的液體。 這導致了你去洗手間更為頻繁了。 並且， 很抱歉地告訴你：這個症狀會在接下來的9個月繼續呈現。
懷孕的早期症狀6：作嘔
懷孕的其中一個症狀就是：作嘔作悶。 這或許會使完全沒有準備的你感到非常驚訝。 這個症狀可能在懷孕的第一個星期就出現。 很多婦女早上空腹喝咖啡、吃早餐的時候， 會嘔吐。 這就是人們所說的晨吐。 有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔。 而另外一些會整天都感到想吐。
小量多餐可以減輕這種症狀。 有些孕婦認為沙丁魚罐頭和牛奶對於減輕作嘔作悶很有幫助。
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懷孕早期症狀7：頭暈
頭暈是一個更讓孕婦感到手足無措的症狀。 無論是上樓梯， 還是坐久了站起來， 或是在零售店站賣， 都會使你感到頭暈， 甚至導致暈倒。 這是因為， 子宮的脹大會壓縮腿部血管。 這是你血壓降低， 導致暈眩。
懷孕的另外一個經常出現的症狀是：當你沒有吃東西一陣子之後， 就會感到頭暈。 這是因為血糖過低。 而血糖就是你體內嬰兒的主要食量。 為了提高體內血糖濃度， 你需要更頻繁地吃一些健康食品。 放更多東西到你午餐盒裡面，
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懷孕早期症狀8：貪吃或厭食
一個眾所周知的懷孕症狀就是很想吃某種食品或者特別食品。 例如：有個孕婦說， 有天深夜， 她突然想吃上面放了香草霜淇淋的熱蜜桃派。 每個孕婦都有一些關於貪吃的小故事。
服用產前維他命補充藥， 或者純魚肝油能減輕貪吃的症狀， 並防止額外的體重增加(當然， 這些藥要在醫生指導下服用。 )
一種常見卻很少人知道的懷孕現象是：討厭吃某些食品。 你會發現自己會對那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。 有個孕婦告訴我們， 她曾經非常喜歡吃pizza,但是， 但現在卻沒有辦法再承受pizza的那種味道。 那種味道讓她反胃。 有些孕婦會反復出現這個現狀。而也有些孕婦會在懷孕期一直承受這樣的胃口突變。
懷孕症狀9：對氣味敏感
另一個相似的症狀就是：對氣味的敏感。即使是一種很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能會使你作嘔。剛除完草的草地味道，汽油站的味道，各種食物的味道，清潔劑的味道，香水味或者是煙味等，都可能導致你感到作嘔。這是雌激素在你體內氾濫的結果。
懷孕症狀10：晨吐
這是與作嘔這個症狀相關聯的一個眾所周知的懷孕症狀。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒有進食，這導致你反胃。體內荷爾蒙較平常多了，也可導致晨吐。如果你對香氣和食物敏感，那麼，你就不適宜早上喝咖啡。你平常
吃的早餐可能此時不能很好地在你胃裡消化。有一個經常以烤餅和咖啡作為早餐的婦女，發現自己在懷孕期間，會對烤餅和咖啡感到反胃。然後，她就把早餐改為茶配吐司，並且發現這樣的早餐非常適合她。每個孕婦的情況都是不同，所以，各種食物都可能導致晨吐。
懷孕症狀11：胃痛或便秘
子宮膨脹，導致子宮在膨脹的時候，擠壓到胃和其他器官導致了胃痛和便秘。此外，荷爾蒙濃度的增加，會導致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質、營養物的消化功能正常運行。吃一些產前的維他命、礦物質營養藥，對胎兒的發育很重要。
胃消化的緩慢會導致胃分泌更多的胃酸去消化食物，這導致了胃痛的產生。蘇打水或者熱水能減輕胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄乾，粗糧都能幫助消化。還有一些日常的維他命補充劑含有助消化的成分。以上這些都能幫助孕婦消化。
在你服用任何抗酸劑之前，一定要諮詢你的醫生。因為，抗酸劑裡面可能含有鋁等應該避免的元素。胃痛和便秘會在你懷孕期間一直持續出現。
懷孕症狀12：情緒化和易怒
有了這麼多懷孕的症狀要處理，加上突然增加的荷爾蒙，你還會為孕婦經常情緒化和易怒感到驚奇嗎?除此之外，婦女還要調整自己的情緒去接受全新的責任。她們的世界已經改變了。儘管有的准媽媽已經細心安排過自己的孕期的事情，但是，她們也會免不了經常被懷孕的時機，自己的事業，經濟，保險，臨盤事項，母子關係甚至以後的生活等問題困擾。
孕婦感到情緒複雜是很自然的事，無論是感到驚喜，還是憂鬱，開心還是悲傷，無論是大笑或是落淚，都是她們複雜情緒的自然表現。伴侶或許因此而感到困惑，甚至或許會不那麼支持。孕婦需要跟自己的伴侶解釋：情緒大起大落是懷孕所致，自己需要另一半的理解和支持。
准媽媽們獨自一個承受懷孕所帶來的所有變化，她們並不是向另一半索要過多。伴侶只需要在她們需要幫助的時候，多一點點耐性，愛護，給她們更多的擁抱和支持的話語。同時，絕大多數的准爸爸都需要支援，他們有時需要指引。沒有任何人告訴過他們任何關於懷孕症狀的事。懷孕，對他們而言，是一個陌生而神秘的。
這個症狀在懷孕第6個月後開始緩和。記得多睡眠，正常飲食，服用產前維他命藥，並通過走路來鍛煉以下。
懷孕症狀13：體溫較高
懷孕還會使人體溫度變高。你或許會感到有點熱，因而懷疑自己是否著涼了。這時，你應該量一下自己的體溫，看看是不是比正常體溫高了。
如果，你已經嘗試過受孕，並希望懷孕(懷孕是一件很艱難的事，但是，有的人必須經歷
它)，你的醫生或許建議你記錄你每天的體溫。如果你的體溫較平常略高，並持續了兩個星期，這證明了，你身體內正在發生一些變化。你或許就是懷孕了!持續的體溫變高促使你去諮詢你的醫師。
懷孕症狀14：低腰處感到疼痛
早期懷孕症狀的腰部疼痛可以被說成是一種真正的痛。這種低腰處的疼痛的成因有很多。第一，是因為你的體重的改變。因為懷孕，你體重增加，子宮變大，胎兒每個星期都不斷長大。另外，因為體態的改變。胎兒的重量集中在體前，所以，這樣對腰的負擔加重了。懷孕就像是背了一個背包在前面。這樣的改變，加重了腰的負擔。
另外，夜晚缺少睡眠也是腰痛的一個原因。你或許會側臥，或不斷尋找舒服的睡姿。子宮的重量在睡覺的時候，也拉扯著背部肌肉。買一個孕婦專用的枕頭，能幫助你睡得香一點。
最後，荷爾蒙和身體內部的改變也會令腰感到疼痛。你的身體正在不斷為臨盤作準備，你的一些關節和韌帶會為了臨盤而變松了。所有的上述因素加起來造成了孕婦在懷孕早期的時候感到腰部疼痛。專家估計，過半的孕婦會有這個症狀。
懷孕症狀15：著床出血
一個很少人知道的懷孕症狀就是：在受精卵開始在子宮內著床的時候，會造成輕微的出血。這就是所謂的“著床出血”，這在受精後的3至6天會出現。
受精卵一旦植入子房，恭喜你，你不需再為各種懷孕症狀是否準確而煩惱，你已經懷孕了!你會發現一些紅色或粉紅色的血跡。但是，不是所有婦女都會經歷這症狀，所以，它不是一種非常明顯的懷孕標誌。
懷孕症狀16：驗孕結果呈陽性
為了不再為各種可能出現的懷孕症狀而感到焦躁，你大可嘗試驗孕測試。這並非簡單的一個症狀，而是一個對你是否真的懷孕的科學證明。
你最好在發現月經停止的一兩天后進行驗孕。但是，儘管驗孕結果是陰性，
你最好在過了幾天之後，再次測檢。最準確的驗孕方式當然是由醫生提供的。但是，一些供以在家測試的高品質產品也可以提供準確的結果。
懷孕症狀17：發胖和體重增加
當然，不可避免的體重增加是一個懷孕的症狀。你的衣服會越來越緊身，你會感覺到自己發胖了，體重不斷地升高。你的體形會越來越大，這也是懷孕其中一個結果。
但是，吃奇怪的食物效果並不如吃產前維他命藥丸和魚肝油有效。貪吃是源於你體內對某種營養的渴求。
如果你籌備懷孕，你的醫生就會告訴你，你或許會經歷一些懷孕的早期症狀，你應該每天吃一些產前的維他命藥丸。維他命補充對孕婦和胎兒的健康非常重要。
為了填飽那個在你肚子裡日漸長大的小傢伙，你的身體十分需要補充營養。例如，醫生建議孕婦服用維他命B。
維他命B能夠防止嬰兒的先天性缺陷。記住要給你的身體和寶寶提供足夠的營養補充。當你出現第一個懷孕症狀的時候，就開始服用維他命B吧。
很多孕婦現在開始服用高品質的藥用純魚肝油。這能為孕婦和胎兒提供DHA的重要營養和Ω3.
試驗證明，魚肝油裡面的DHA富含的Ω3能夠為胎兒的視力、神經、和大腦功能提供營養支援。
但是，魚肝油的品質各異。蒸餾的藥用魚肝油被認為品質最佳。不要嘗試任何來路不明的魚肝油!
提示：
醫生可能會提醒你，不要在懷孕期間吃用亞麻子油。不要通過那種方式得到Ω3。你可以通過吃魚，獲取Ω3。就像大豆那樣，亞麻子油會對雌性激素和荷爾蒙產生反應。亞麻子油對更年期婦女起很好的作用，但並不適合准媽媽。
和醫生交談。懷孕的時候，應小心避開各種中藥或藥品。絕大多數准媽媽只服用產前營養補充和高品質的魚肝油藥丸。當你在懷孕期，哺乳期的時候，在服藥之前，記得向醫生諮詢。
有些孕婦會反復出現這個現狀。而也有些孕婦會在懷孕期一直承受這樣的胃口突變。懷孕症狀9：對氣味敏感
另一個相似的症狀就是：對氣味的敏感。即使是一種很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能會使你作嘔。剛除完草的草地味道，汽油站的味道，各種食物的味道，清潔劑的味道，香水味或者是煙味等，都可能導致你感到作嘔。這是雌激素在你體內氾濫的結果。
懷孕症狀10：晨吐
這是與作嘔這個症狀相關聯的一個眾所周知的懷孕症狀。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒有進食，這導致你反胃。體內荷爾蒙較平常多了，也可導致晨吐。如果你對香氣和食物敏感，那麼，你就不適宜早上喝咖啡。你平常
吃的早餐可能此時不能很好地在你胃裡消化。有一個經常以烤餅和咖啡作為早餐的婦女，發現自己在懷孕期間，會對烤餅和咖啡感到反胃。然後，她就把早餐改為茶配吐司，並且發現這樣的早餐非常適合她。每個孕婦的情況都是不同，所以，各種食物都可能導致晨吐。
懷孕症狀11：胃痛或便秘
子宮膨脹，導致子宮在膨脹的時候，擠壓到胃和其他器官導致了胃痛和便秘。此外，荷爾蒙濃度的增加，會導致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質、營養物的消化功能正常運行。吃一些產前的維他命、礦物質營養藥，對胎兒的發育很重要。
胃消化的緩慢會導致胃分泌更多的胃酸去消化食物，這導致了胃痛的產生。蘇打水或者熱水能減輕胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄乾，粗糧都能幫助消化。還有一些日常的維他命補充劑含有助消化的成分。以上這些都能幫助孕婦消化。
在你服用任何抗酸劑之前，一定要諮詢你的醫生。因為，抗酸劑裡面可能含有鋁等應該避免的元素。胃痛和便秘會在你懷孕期間一直持續出現。
懷孕症狀12：情緒化和易怒
有了這麼多懷孕的症狀要處理，加上突然增加的荷爾蒙，你還會為孕婦經常情緒化和易怒感到驚奇嗎?除此之外，婦女還要調整自己的情緒去接受全新的責任。她們的世界已經改變了。儘管有的准媽媽已經細心安排過自己的孕期的事情，但是，她們也會免不了經常被懷孕的時機，自己的事業，經濟，保險，臨盤事項，母子關係甚至以後的生活等問題困擾。
孕婦感到情緒複雜是很自然的事，無論是感到驚喜，還是憂鬱，開心還是悲傷，無論是大笑或是落淚，都是她們複雜情緒的自然表現。伴侶或許因此而感到困惑，甚至或許會不那麼支持。孕婦需要跟自己的伴侶解釋：情緒大起大落是懷孕所致，自己需要另一半的理解和支持。
准媽媽們獨自一個承受懷孕所帶來的所有變化，她們並不是向另一半索要過多。伴侶只需要在她們需要幫助的時候，多一點點耐性，愛護，給她們更多的擁抱和支持的話語。同時，絕大多數的准爸爸都需要支援，他們有時需要指引。沒有任何人告訴過他們任何關於懷孕症狀的事。懷孕，對他們而言，是一個陌生而神秘的。
這個症狀在懷孕第6個月後開始緩和。記得多睡眠，正常飲食，服用產前維他命藥，並通過走路來鍛煉以下。
懷孕症狀13：體溫較高
懷孕還會使人體溫度變高。你或許會感到有點熱，因而懷疑自己是否著涼了。這時，你應該量一下自己的體溫，看看是不是比正常體溫高了。
如果，你已經嘗試過受孕，並希望懷孕(懷孕是一件很艱難的事，但是，有的人必須經歷
它)，你的醫生或許建議你記錄你每天的體溫。如果你的體溫較平常略高，並持續了兩個星期，這證明了，你身體內正在發生一些變化。你或許就是懷孕了!持續的體溫變高促使你去諮詢你的醫師。
懷孕症狀14：低腰處感到疼痛
早期懷孕症狀的腰部疼痛可以被說成是一種真正的痛。這種低腰處的疼痛的成因有很多。第一，是因為你的體重的改變。因為懷孕，你體重增加，子宮變大，胎兒每個星期都不斷長大。另外，因為體態的改變。胎兒的重量集中在體前，所以，這樣對腰的負擔加重了。懷孕就像是背了一個背包在前面。這樣的改變，加重了腰的負擔。
另外，夜晚缺少睡眠也是腰痛的一個原因。你或許會側臥，或不斷尋找舒服的睡姿。子宮的重量在睡覺的時候，也拉扯著背部肌肉。買一個孕婦專用的枕頭，能幫助你睡得香一點。
最後，荷爾蒙和身體內部的改變也會令腰感到疼痛。你的身體正在不斷為臨盤作準備，你的一些關節和韌帶會為了臨盤而變松了。所有的上述因素加起來造成了孕婦在懷孕早期的時候感到腰部疼痛。專家估計，過半的孕婦會有這個症狀。
懷孕症狀15：著床出血
一個很少人知道的懷孕症狀就是：在受精卵開始在子宮內著床的時候，會造成輕微的出血。這就是所謂的“著床出血”，這在受精後的3至6天會出現。
受精卵一旦植入子房，恭喜你，你不需再為各種懷孕症狀是否準確而煩惱，你已經懷孕了!你會發現一些紅色或粉紅色的血跡。但是，不是所有婦女都會經歷這症狀，所以，它不是一種非常明顯的懷孕標誌。
懷孕症狀16：驗孕結果呈陽性
為了不再為各種可能出現的懷孕症狀而感到焦躁，你大可嘗試驗孕測試。這並非簡單的一個症狀，而是一個對你是否真的懷孕的科學證明。
你最好在發現月經停止的一兩天后進行驗孕。但是，儘管驗孕結果是陰性，
你最好在過了幾天之後，再次測檢。最準確的驗孕方式當然是由醫生提供的。但是，一些供以在家測試的高品質產品也可以提供準確的結果。
懷孕症狀17：發胖和體重增加
當然，不可避免的體重增加是一個懷孕的症狀。你的衣服會越來越緊身，你會感覺到自己發胖了，體重不斷地升高。你的體形會越來越大，這也是懷孕其中一個結果。
但是，吃奇怪的食物效果並不如吃產前維他命藥丸和魚肝油有效。貪吃是源於你體內對某種營養的渴求。
如果你籌備懷孕，你的醫生就會告訴你，你或許會經歷一些懷孕的早期症狀，你應該每天吃一些產前的維他命藥丸。維他命補充對孕婦和胎兒的健康非常重要。
為了填飽那個在你肚子裡日漸長大的小傢伙，你的身體十分需要補充營養。例如，醫生建議孕婦服用維他命B。
維他命B能夠防止嬰兒的先天性缺陷。記住要給你的身體和寶寶提供足夠的營養補充。當你出現第一個懷孕症狀的時候，就開始服用維他命B吧。
很多孕婦現在開始服用高品質的藥用純魚肝油。這能為孕婦和胎兒提供DHA的重要營養和Ω3.
試驗證明，魚肝油裡面的DHA富含的Ω3能夠為胎兒的視力、神經、和大腦功能提供營養支援。
但是，魚肝油的品質各異。蒸餾的藥用魚肝油被認為品質最佳。不要嘗試任何來路不明的魚肝油!
提示：
醫生可能會提醒你，不要在懷孕期間吃用亞麻子油。不要通過那種方式得到Ω3。你可以通過吃魚，獲取Ω3。就像大豆那樣，亞麻子油會對雌性激素和荷爾蒙產生反應。亞麻子油對更年期婦女起很好的作用，但並不適合准媽媽。
和醫生交談。懷孕的時候，應小心避開各種中藥或藥品。絕大多數准媽媽只服用產前營養補充和高品質的魚肝油藥丸。當你在懷孕期，哺乳期的時候，在服藥之前，記得向醫生諮詢。
