早期胚胎的發育離不開氨基酸， 氨基酸不足會引起胎兒生長緩慢和身體過小， 甚至致畸。 所以孕媽媽每日應多攝取40克的蛋白質， 才能維持母體的需要。 懷孕早期孕媽媽要多食用易吸收的禽畜肉類、乳類、蛋類、魚類和豆制品類。 孕早期因妊娠反應， 孕媽媽應少食多餐， 食物盡量清淡可口。
早期胚胎的發育離不開氨基酸， 氨基酸不足會引起胎兒生長緩慢和身體過小， 甚至致畸。 所以孕媽媽每日應多攝取40克的蛋白質， 才能維持母體的需要。 懷孕早期孕媽媽要多食用易吸收的禽畜肉類、乳類、蛋類、魚類和豆制品類。 孕早期因妊娠反應， 孕媽媽應少食多餐， 食物盡量清淡可口。
