孕媽咪隨著妊娠月份的增加， 生理形態將會出現許多特殊的變化。 這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。 醫學研究告訴我們：孕媽咪注意給自己保持妊娠之美， 不但可以調節心情， 有利于身心健康， 還可以起到胎教作用。 因此， 孕媽咪保持妊娠期間的特殊之美是非常重要的。 那么， 孕媽咪怎樣才能保持這種特殊之美呢?
注意皮膚保護
白天外出上班或散步時，
應戴上遮陽帽或搽上防曬霜，
以免強烈的陽光照射。
每次洗臉后，
要搽些滋潤和有營養作用的護膚霜。
此外，
每晚睡覺前，
做做臉部按摩。
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勤梳洗頭發
妊娠期間，
孕媽咪勤梳洗頭發，
可促進頭皮的血液供應，
若再配上適宜的發型，
則更加“錦上添花”。
為了梳洗方便，
孕媽咪最好選擇舒適方便的短發型。
恰當化妝
隨著妊娠月份的增加，
孕媽咪受體內激素和精神因素的影響，
面部皮膚會顯得粗糙、蒼白等。
若每天化個淡妝，
就能顯得精神煥發。
攝取足夠營養
孕媽咪宜食用適宜的、營養豐富的食物，
如經常吃些瘦肉、動物肝臟、雞蛋、木耳和新鮮蔬菜等，
以滿足孕期生理上對蛋白質、維生素以及鐵質的需要。
適量活動
孕媽咪在身體狀況許可的情況下，
應經常注意進行一些活動，
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選擇適體衣著 妊娠期間， 在衣著寬大舒適的前提下， 注意在布料和服裝款式上有所講究， 同樣能增添美感。 選用豎條紋的布料， 使體形顯得均勻有線條， 上裝設計可用稍加寬肩部的辦法， 使腹部不顯得突出。 還可在領口裝上花邊或佩戴上胸花等， 都能體現孕媽咪的特殊之美。
