懷孕之後為什麼喜歡酸味食物

所有的人都知道， 女性在懷孕期間會對酸味的食物特別感興趣。 但是， 卻很少有人去關注這個問題。 女性在懷孕期間為什麼喜歡吃酸味的食物呢?是不是可以依照自己的意願隨意食用呢?面對這兩個問題， 相信很多人都會啞口無言， 你可不要因為這兩個問題是小事， 如果不能夠將其搞清楚， 我們就不能很好的保證孕期的， 所以， 在接下來的懷孕知識之中我們就要為你解答這個問題， 之後， 我們還會向你推薦哪些酸味食品是最適合孕婦食用的。

女性在懷孕後， 滋養細胞分泌出的絨毛膜促性腺激素有抑制胃酸分泌的作用，

使孕婦胃酸分泌量顯著減少， 各種消化酶的活性大大降低， 從而影響了孕婦正常的消化功能， 出現噁心， 嘔吐和食欲不振等症狀。 這時候只要吃些酸味的食物， 就會緩和這些症狀。 這是為什麼呢?因為酸能刺激分泌腺， 促使胃液分泌增加， 提高消化酶的活性， 促進胃腸蠕動， 並能增加食欲， 有利於食物的消化吸收。 同時， 胎兒的發育特別是骨骼發育需要大量礦物質鈣， 但鈣鹽要沉積下來形成骨骼， 離不開酸味食物的協助。 此外， 酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收， 對母胎雙方都有益處。 因此， 婦女懷孕後適當吃些酸味食物， 對身體還是很有好處的。

另外， 一些醫學專家調查， 懷男孩與懷女孩時絨毛膜促性腺激素的分泌並無差異。

因此， 民間流傳所謂“酸兒辣女”之說， 是沒有科學根據的。

冬季適合推薦給孕婦的酸味食物：蘋果

還有在做菜的時候儘量養成常加番茄這個酸味食物， 自然酸口， 比如番茄魚湯酸味正好。 還有柑橘， 山楂， 櫻桃， 葡萄， 楊梅這些酸味水果都是孕婦選擇的佳品。

溫馨提示：孕婦吃酸味食物一定要嚴格選擇， 因為不是所有的酸味食物都適合於孕婦。 比如人工醃制的酸菜， 亞硝酸鹽成分比較多， 醋製品雖然可口， 應儘量不吃或者少吃。

女性之所以在懷孕之後會對酸味的食物感興趣， 這主要是因為體內激素變化導致胃酸分泌減少所造成的， 所以， 女性就會特別喜歡吃酸味的食物， 而且酸味的食物本身對於緩解噁心嘔吐等早孕反應也是有一定功效的。

但是， 酸味的食物會刺激胃， 如果不加選擇的隨意食用， 那麼對於孕期健康恐怕也是不利的。 如果你非常想吃酸味的食物， 那麼就不妨試試蘋果吧。 因為蘋果本身營養較為豐富， 多吃一些對於胎兒的發育也是有好處的， 可謂是一舉兩得。