懷孕中期肚皮發癢 如何護理？

懷孕後， 媽媽的皮膚會變得非常的敏感， 同時， 身體也發生著各種各樣的變化， 到了孕中期時， 肚子已經大起來了， 所以肚子上的皮膚因拉伸的原因， 所以就會發癢， 有的媽媽可能表現的不明顯， 但有些媽媽就會感覺特別的癢， 還有的媽媽是會全身不定位置的癢， 當然出現最癢的部位是腹部， 對於這個問題， 媽媽們都是怎麼解決的呢？和小編一起來瞭解一下解決辦法。

孕中期皮膚瘙癢

肚子上的皮膚受到拉伸造成組織被拉開， 有的媽媽還會出現妊娠紋， 在癢的時候， 媽媽不要用手去抓， 這樣不但不會解決問題，

還會加深問題， 越抓越癢的， 一旦抓壞了就會很麻煩甚至是感染， 所以媽媽不要用手去抓， 癢時可以用手去揉一揉， 每次洗完澡時可以塗一些塗潤膚露或潤膚油來緩解這些情況， 同時也能軟化皮膚， 減少妊娠紋的出現， 媽媽要選擇適合自己體質的乳液、橄欖油、按摩霜， 挑選溫和防過敏的潤膚產品， 像橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對抗妊娠紋。

多吃滋潤的食物

除了塗抹潤膚產品外， 還可以多吃些增加皮膚彈性的食物， 這樣也可以減少妊娠紋和瘙癢的出現。 多吃些含膠原蛋白多的豬腳， 多吃水果蔬菜， 每天也要喝些脫脂牛奶， 儘量避免吃甜食和煎炸食品。

清潔皮膚避免過於頻繁

皮膚出現瘙癢時，

要注意洗身體時不要用力搓洗， 不要用過高的水溫洗， 同時要減少清潔劑的使用， 因一般清潔劑都是偏鹼性的， 而我們的皮膚卻更喜歡酸性， 所以鹼性增加瘙癢， 所以平時清潔時要多加注意。

控制體重

懷孕期間體重增長的過快， 腹部就會增大的過快， 這樣就會讓皮膚組織拉伸的過度， 容易引起瘙癢， 所以在懷孕期間體重要有所控制， 最好每個月增長不超過2公斤， 這樣整個孕期體重才能控制在11至14公斤之內。 平時要做些運動， 可以做家務， 也可以去外面做些簡單的運動， 這樣不僅能消耗脂肪還能預防頭盆不正。

提防膽汁淤積症

妊娠期膽汁瘀積症也會讓皮膚有瘙癢的情況， 但這個瘙癢會從腹部開始， 蔓延到胸、背、四肢和頭皮等部位，

特別是手心、腳心會特別癢。 這個癢的程度每個人的表現程度也會不同， 有的癢的不能入睡甚至抓破感染。 這種癢一般不需要特別治療， 寶寶出生兩三天這種癢就會消失。 但這種疾病卻對胎兒卻有著一定的傷害， 因這種病會引起孕婦和胎兒間的血液迴圈障礙， 這樣寶寶需要的物質和氣體就不能很好的得到提供， 胎兒處於一個營養不足， 氧氣不夠的情況下， 造成生長緩慢， 嚴重時會死胎。 所以這種疾病發展到全身都癢時就要去醫院治療。

通過以上， 我們可以知道有些瘙癢是正常的， 有些是不正常的， 在懷孕開始時， 我們就可以做好腹部的護理， 洗澡後就塗些潤膚產品， 提前預防可以減少瘙癢和妊娠紋的出現。

如果是不正常的癢， 就需要好好的去醫院檢查一下。