懷孕8個月長痔瘡怎麼辦， 媽媽不要著急， 小編教媽媽方法如何應對痔瘡的出現。 要適當地多吃新鮮蔬菜水果， 尤其應注意多吃些含粗纖維的食物懷孕8個月長痔瘡怎麼辦要適當地多吃新鮮蔬菜水果， 尤其應注意多吃些含粗纖維的食物， 如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等。
多吃些粗糧， 如玉米、地瓜、小米、全麥麵粉等， 這些食物除了含有豐富的營養物質外， 還能刺激腸蠕動， 防止糞便在腸道內堆積。
要養成良好的排便習慣。 孕婦尤其要注意養成定時排便的好習慣。 排便時間要相對固定， 一般可定在某一次進餐後為好。
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孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品， 同時還要養成多飲水的習慣， 最好喝些淡鹽水或蜂蜜水， 這些都有利於軟化和滑潤大便， 防止便秘發生。 要適當進行一些體力活動， 孕婦應防止久坐不動， 提倡適當的戶外活動， 如靜步、做孕婦操等。
要適當做些肛門保健， 如提肛運動。 每天堅持做10—30次提肛動作， 即有意識地收縮肛門， 增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液迴圈， 有利於排便和預防痔瘡。
如果排便時痔瘡脫出， 應及時處理：洗淨肛門， 躺在床上， 墊高臀部， 在柔軟的衛生紙或紗布上放些食用油， 手拿油紙， 將痔瘡輕輕推入肛門深處， 然後塞進一顆肛門栓。
