懷孕5個月的孕媽媽應該注意哪些

下腹部的隆起開始漸漸地顯眼了。 為防止腹部發冷及松弛， 傳統有在5個月時纏腹帶的習慣。 飯后食物在胃里不易捎化， 可以每頓飯減少些數量， 將1日3餐改為4餐、5餐， 即少食多餐。 要爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的肝臟及海藻、綠色蔬菜， 注意不要患貧血。
作適度的散步運動， 吸收陽光。 寬松舒適的內衣及布袋裝為宜， 注意體重增加的情形。
從這時起， 做授乳的準備， 開始乳☆禁☆頭的保養。 為了做到有備無患， 這時可制定出必須的育兒用品和產婦用品的計劃， 并開始一點點地做準備。
開始感覺到胎動的時期因人而異， 早的從懷孕17周即可感覺到， 晚的到20周才感覺到。 所以即使在這個月仍未感覺到胎動， 也不必過分憂慮。 胎動的強弱也各不相同。 最初孕婦感到在肚臍下邊一帶腸子轉動， 好像是腹瀉時的感覺。 初次懷孕的往往不知道這就是胎動。 最初的胎動很不活躍， 不是每天都能感覺到；但是， 隨著懷孕周數的增加， 在二天里能感覺到數次， 覺得好像是胎兒在肚子里伸胳膊、伸腿占胎動也是了解胎兒發育狀況的二個標， 準， 如果每天持續的胎動突然消失， 并持續+、兩天， 就有些讓人擔心， 應該請醫生看看。 定期檢查：每4周做一次健康檢查。
檢查事項主要包括：體重、血壓、尿檢、子宮底、腹圍測定、胎。 兒心音、血液（沒有異常時可不做）。