懷孕37周盆骨疼怎麼辦

骨盆是整個骨骼的中心， 上到脊柱、下到兩腿關節， 都需要骨盆居中策應、調停， 支持脊柱正直， 管領兩腿運動， 而且， 骨盆形成的盆腔內， 有膀胱、直腸以及生☆禁☆殖☆禁☆器官等重要臟器， 因此骨盆的健康顯得非常重要。 那麼如果懷孕37周盆骨疼怎麼辦？ 

我現在孕37周+1天了， 今天有明顯的骨盆疼痛感， 牽引到腰都覺得疼， 好像來月經那樣腰酸， 如果走路起來， 有點腰部下墜疼， 整個身體的中間部位一起疼， 白天寶寶動很少， 晚上比較厲害點， 懷孕37周盆骨疼怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕37周盆骨疼怎麼辦， 女性如果在妊娠期出現了骨盆疼痛，

不要緊張， 適當臥床休息， 避免長時間的站立、行走、久坐；減少上下樓梯及走斜坡；平時適當做些屈伸大腿的活動；在恥骨聯合部位進行適度的按摩， 使恥骨聯合韌帶放鬆。 還可用寬布環形包紮骨盆， 也可穿尺寸合適的保健褲， 以相對固定骨盆， 減少骨磨擦和韌帶的牽拉， 減輕疼痛症狀。 另外， 孕期營養要適度、均衡， 以免因營養過剩胎兒肥胖胎頭過大， 在分娩時加重恥骨的分離。 同時， 要預防便秘， 以免增加腹壓。  

要特別注意不可隨便服用止痛藥物或貼止痛膏藥， 確需服藥止痛時， 必須在醫生的指導下服用， 症狀嚴重的可住院等待分娩。 骨盆疼痛一般在產後24小時後， 可逐漸減輕直至消失， 少數產婦骨盆疼痛症狀在幾個月後消失。