懷孕34周宮縮頻繁怎麼辦

很多媽媽在感受胎動之後,還會覺得自己的肚子有時候會一會變硬一會變硬的情況,這樣的情況屬於宮縮。 到了孕晚期， 宮縮的情況是越來越頻繁了， 那麼懷孕34周宮縮頻繁怎麼辦？

我現在才懷孕34周， 前面所有產檢我都有去， 每次情況都不錯， 大人小孩都OK的！只是這周開始我感覺宮縮的情況越來越頻繁了， 這是怎麼回事啊， 我現在還沒有足月呢， 沒有任何理由早產的， 不用講這個必須是假性宮縮啊， 請問懷孕34周宮縮頻繁怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕34周宮縮是很常見的， 因為到了妊娠晚期， 可因假宮縮而引起下腹輕微脹痛，

它常常會在夜神人靜時作祟而于天明的時候消失， 宮縮頻率不一致， 持續時間不恒定， 間歇時間長且不規律， 宮縮強度不會逐漸增強， 不伴下墜感， 白天症狀緩解。 假宮縮預示孕婦不久將臨產， 應做好準備， ,如保持充分的休息， 多吃些能量高的食物如巧克力， 養精蓄銳。 而且懷孕34周經常宮縮的話， 也是提示你快到預產期了， 腹痛考慮是寶寶長大後牽扯或者壓迫盆腔臟器導致的， 建議你最近一段時間內每週去產檢一次， 只要寶寶沒有問題就是沒事的， 不要太緊張了，

那麼懷孕34周宮縮頻繁怎麼辦？第一、不要走太多的路程和搬重物：走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外， 持重物會導致腹部用力，

很容易引起宮縮。 第二、疲倦時躺下休息， 保持安靜， 會很有效。 第三、不要積存壓力：精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生， 壓力積攢後也容易出現腹部變硬， 最好能做到身心放鬆。 第四、防止著涼：空調使下肢和腰部過於寒冷， 也容易引起宮縮。 可以穿上襪子， 蓋上毯子， 防止著涼也很重要。