懷孕30周宮縮頻繁怎麼辦

在妊娠的最後幾個月的宮縮是不規則的， 尤其是最後幾周內。 胎動後， 只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。 這種宮縮無規律性， 無週期性， 也不會有疼痛感。 懷孕30周宮縮頻繁怎麼辦？》》早早知道孕晚期注意要點， 避免不開心的事發生 

懷孕30周宮縮頻繁怎麼辦？最近店裡比較忙， 一般在店裡就是做些比較輕微的事情， 結果第二天身體就比較累， 然後就在家休息， 早上起來弄完早餐之後就出現宮縮， 每回大概持續1小時左右， 這一小時內間隔7、8分鐘宮縮一次， 最近幾天有些宮縮頻繁， 感覺真心好痛苦呀？肚皮發緊發硬，

星寶寶小編說：孕30周的時候宮縮間隔7、8分鐘一次是比較頻繁的了。 一般計算宮縮時， 如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的， 應及時去醫院， 在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物， 以預防早產的發生。 》》你還不知道肚子裡的寶寶性別就來看吧。 。

假性宮縮也叫遷延宮縮， 是一種偶發的子宮收縮。 其特點是出現的時間無規律， 程度也時強時弱。 假性宮縮在懷孕6周左右， 就已經開始了， 要到懷孕中期以後才開始有感覺。 婦產科醫生稱， 孕晚期經常摸肚子會引起假性宮縮導致早產。

如果宮縮次數不是很頻繁， 沒有腹痛， 注意休息就可以了。 需要注意的是， 不要自行用藥， 而且服用藥物一般也不能緩解， 這時， 孕媽媽要注意休息， 尤其不能刺激腹部。 假如， 宮縮伴有較強烈的腹痛， 比如， 痛到坐立不安、工作和生活受到影響， 就需要去醫院就診。

宮縮發生時， 可以這樣緩解：平臥， 閉目， 以鼻深呼吸；以口深呼吸放鬆腹部；以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。

預防宮縮要注意以下這些方面：

第一， 不要走太多的路程和搬重物。 走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外， 持重物會導致腹部用力， 很容易引起宮縮。

第二， 疲倦時躺下休息， 保持安靜， 會很有效。

第三， 不要積存壓力。 精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，

第四， 防止著涼。 空調使下肢和腰部過於寒冷， 也容易引起宮縮。 可以穿上襪子， 蓋上毯子， 防止著涼也很重要。