懷孕2周親子寶典

在懷孕第2周時期， 卵子從原始的卵細胞歷經14天的成長發育， 變成成熟的卵子。 在此期間， 卵子極易受到藥物的影響， 比如一些激素類藥物、某些抗生素、止吐藥、安眠藥、抗癌藥以及治療精神疾病的藥物等。 都會對正在發育中的卵細胞造成不同程度的負面影響， 因此， 孕婦在此期間， 應儘量避免一起藥物的服用。

胎寶寶發育

卵子在輸卵管中的壽命為12~36個小時， 在這期間， 差不多有3億個精子努力要成為那個找到並進入卵子的幸運兒。 實際上， 能到達卵子的精子大約只有幾百個， 而最終只有一個精子能衝破重重障礙，

與卵子一起， 形成受精卵。 生命的歷程， 由此開始。

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准媽媽變化

進入第2周後期， 根據基礎體溫你會發現你已經進入排卵期， 現在你就應該做好準備了， 你可以與丈夫共同調整身體健康狀態， 在最佳時間完成你們的使命。 而且從現在要加強營養， 多吃富含葉酸的食品， 如櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果中都含有豐富的葉酸。

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營養提示

為保證胎寶寶神經系統的正常發育， 要多吃葉酸的食品， 如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸， 不妨根據自己的喜好酌情選用。 也可以遵照醫囑補充葉酸片劑。

飲食上要保證熱量的充足供給， 最好在每天供給正常人需要的5116千焦（2200千卡）的基礎上， 再加上1672千焦（400千卡）， 以供給性☆禁☆生☆禁☆活的消耗， 同時為受孕積蓄一部分能量。

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胎教提示

從優生優育的原則上來看， 任何藥物(營養類藥物除外)在整個妊娠期間都是不宜使用的， 沒有確切的資料表明， 哪一種藥物對胎兒來說是絕對安全的。 胎兒期是細胞分化、組織器官發育迅速的時期， 很容易受到藥物等外界因素的影響， 尤其是妊娠的前3個月內， 寶寶的重要器官都是在這個時期內形成的， 藥物致畸的可能性就更大。 即使是維生素、葉酸等營養類藥物， 仍應在醫生的指導下使用，

因為過量服用有可能出現中毒現象。 例如， 妊娠期大量服用維生素D， 可致胎兒的高鈣血症和智力低下；而大劑量補充維生素A， 則可在妊娠早期造成胎兒畸形流產。 此外， 為避免患上傳染病而接種疫苗， 對孕婦來說也是不適宜的， 在整個孕期裡孕婦都不能接種疫苗。

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注意事項

現在你已經掌握了基礎體溫法， 一定想瞭解一些關於月經的知識吧。 月經是指有規律的、週期性的子宮出血。 與卵巢內週期性卵泡成熟、排卵和黃體形成有關。 大約在月經週期的第5~13天卵泡成熟， 這時子宮內膜增生， 排卵後大約在月經週期的第14~23天時是黃體成熟階段， 這時子宮內膜繼續增厚，

如果沒有受精， 子宮內膜即脫落， 成為月經。 正常的月經持續2~7天， 第2~3天時出血量最多， 大約為20~60毫升。 瞭解月經的基本知識， 可以更好地幫助你把握基礎體溫法， 把身體和受孕時間調整到最佳時期。 一般在卵子排出後15~18小時受精效果最好。

雖然現在你沒有明確地知道自己是否懷孕， 但懷孕計畫是早就制定好的， 因此現在要加強營養， 多吃富含葉酸的食品， 如櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果中都含有豐富的葉酸。 葉酸是人體三大造血原料之一， 促進紅細胞的生成， 孕早期如果缺乏葉酸， 會影響胎兒神經系統的正常發育， 導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。 因此美國疾病控制中心已經建議：育齡的女性每天都應補充0.4毫克的葉酸，

懷孕後的女性每天的攝取量應達到1毫克左右。

准爸爸須知

你要與妻子一起創造最佳受孕環境， 採用最佳受孕體位， 幸福地去完成你們的使命。 科學家研究表明， 女性在高☆禁☆潮時孕育的孩子更聰明。

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孕2周特別關注：排卵測紙 你的助孕好幫手

如果你已經做好了懷孕的準備， 在準備過程中， 測排卵試紙可以讓你準確地掌握排卵週期， 不過一定要學會正確使用才行。 一般來講， 排卵測紙需要連續使用5天， 檢測的最佳時間是每天早上10點到晚上8點。 做完測試後留下測試結果和日後的測試進行比對， 或者是將測試結果詳細記錄下來， 直至檢測出LH峰值， 這樣就能預知排卵時間準確受孕了。

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這樣就能預知排卵時間準確受孕了。

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