懷孕109天

寶寶發育

女性胎兒卵巢內原始卵泡形成， 輸卵管、子宮、陰☆禁☆道形成。 胎兒現在身長10~17釐米， 體重約120~130克。 血液在臍帶裡流動時具有相當大的力量， 就像一條充滿自來水的膠管一樣， 給臍帶一定的壓力。 臍帶不容易打結， 在胎兒活動時會變直。

每日胎教

科學家通過研究驚奇地發現， 胎兒對來自母體的各種資訊具有特別敏銳的感覺能力， 並能將其轉化為記憶。

孕期生理

妊娠四月時， 由於妊娠反應已經基本平息， 孕婦的自我感覺也較舒服， 孕媽媽胃口轉佳， 食欲改善， 且流產的危險性開始減少， 妊娠已處於穩定階段了，

准媽須知

妊娠以後， 孕媽媽一定要注意休息， 但是如果太嬌氣， 總是躺在床上不工作、不活動， 也是不可取的。 這樣不但沒有好的效果， 而且會造成許多疾病。 長期不活動， 身體消耗能量少， 脂肪堆積起來， 會變得肥胖， 肌肉鬆弛， 腹部沒有力量， 會造成生產困難。 所以， 必要的工作、活動還是應該有的， 而且緊張一點的生活給人帶來的愉快， 對孕婦和胎兒都是有益的。

飲食營養

中醫認為五臟之精氣來源於飲食。 《達生篇》提出三宜三不宜勸戒孕婦：“飲食宜淡薄不宜肥濃， 宜清輕不宜重濁， 宜甘平不宜辛熱。 ”《女科輯要》中說：“宜忌諸物……自死肉， 味辛熱物， 滯氣生冷之物……”《千金方》認為“食冰漿絕胎”，

試一試

西瓜豆：將瓜從蒂處打開一蓋， 取出部分瓜瓤， 其餘攪成湯， 揀出瓜籽。 放入赤小豆50克， 加火蓋鍋煮豆熟爛， 吃豆喝湯， 可利尿消腫。