大腿：夾球前后舉
動作要領：適合在家中地板上完成， 借用健身球保持腿型。 趴或躺在地面上， 腿部用力將健身球抬高至空中， 直到小腿跟大腿呈90度角為止。 一定要把腰部貼在墊子上， 避免腰部用力導致動作走形。
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請問女人的陰部男人可以添麼
一般來說，舔☆禁☆陰部不過是性☆禁☆愛中的一部分罷了，您喜歡舔☆禁☆陰部也是很正常的，但是要注意衛生，防止感染。 [詳細答案]
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是不是不能用嘴親女人的陰☆禁☆道了
你好！如果對方覺得可以，你是可以用嘴親女性的陰☆禁☆道的。 [詳細答案]
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女人的陰☆禁☆道第一次給了別人弄完後 會不會出血？
您好，一般來說，女方的第一次性☆禁☆生☆禁☆活的時候都是會出血的，但是在有些情況下不會有出血的現象。例如處☆禁☆女☆禁☆膜在之前已經破掉，由於運動或者摔跤等外因，也有可能是因為女方的處☆禁☆女☆禁☆膜比較的堅韌，不宜被弄破等等。所以不... [詳細答案]
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女人的陰☆禁☆道太松除了做手術外，有什麼方法可以讓陰☆禁☆道變緊的嗎？用千黛斯怎麼樣？
用千黛斯絕對可以。你可以放心的用。 [詳細答案]
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請問孕前檢查男人可以查出精子品質，那女人的卵子品質可以查出來嗎？
您好，不能，也暫時並無必要。 [詳細答案]
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