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慢性腹瀉的對症按摩方法

腹瀉有急性和慢性之分, 急性腹瀉常由飲食不潔、細菌感染引起, 一般在較短時間內能恢復健康。 按摩治療腹瀉主要是針對慢性腹瀉。 操作時, 以指點按法, 重點作用於中脘穴至氣海穴、關元穴, 以達到舒筋活血、解痙止痛、消除疲勞和放鬆肌肉的目的。 後於腹部施以順時針摩法, 以有溫熱感滲透至深層為度, 以達到疏氣活血、消腫止痛、消積導滯、健脾和胃、調補臟腑的作用。 腹部按摩所用的力量要由輕而重, 一般頻率為每分鐘50~150次, 開始稍慢, 逐漸加快。 腹部按揉手法注意要緩慢, 且用力由輕到重。 腹瀉較嚴重者需要到醫院診治,

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避免造成脫水。

推薦穴位

按揉中脘穴

位置:胸骨下端和肚臍連接線中點。

按摩方法:用拇指或中指點按中脘穴半分鐘, 順時針方向揉2分鐘, 以局部有酸脹感為佳。

祛病功效:治療消化系統疾病, 如腹瀉、腹痛、腹脹、嘔吐、便秘等, 此外對青春痘、精力不濟、神經衰弱等也很有效。

按揉天樞穴

位置:肚臍兩側約3橫指寬處。

按摩方法:用拇指順時針方向按揉天樞穴半分鐘, 然後逆時針方向按揉2分鐘, 以局部感到酸脹並向整個腹部放散為好。

祛病功效:治療腹瀉、痢疾、腹痛、腹脹、便秘等腸胃病。

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