愛護好你的“秘密花園”

你要知道， 陰☆禁☆道有分泌物是健康的， 正常的分泌物帶點特有的氣味， 那是無害的， 而且每個月會隨著時間而有所變化。 每到月經周期的一半， 也就是你的排卵期時， 陰☆禁☆道會有無色透明的黏性分泌物， 一直到下一次的月經開始之前， 就逐漸變得比較白， 而且呈濃稠狀。 你應該注意的是， 它的顏色是否變黃、變綠， 甚至帶有惡臭， 或者陰☆禁☆道感到搔癢， 這些癥狀表示有問題了， 很可能陰☆禁☆道感染微菌， 你必須去看醫生。
盡量保持外☆禁☆陰部的整潔， 早晚各用軟性的肥皂洗干凈， 最好避免使用硬性肥皂、潤膚液、爽身粉， 因為其中的成分很可能導致陰☆禁☆道感染。 最近很流行使用陰部除臭劑或陰☆禁☆道灌洗器， 其實這些東西都沒有必要， 而且使用不當恐怕會有問題。
當你去上廁所時， 最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭干凈， 以免給你帶來不舒適感及疾病的傳染。 上完大號時應由前往后擦拭肛門， 這是為了預防細菌侵入陰☆禁☆道造成感染。
月經來時要注意經常更換衛生棉， 一天至少四次， 這期間你最好比平常要更勤于淋浴。
男性
未做過割包手術的陰☆禁☆莖， 在包皮內層會產生白色的鼠狀物質， 稱為“皮垢”， 如果任其日積月累而不清洗， 便會帶有像“起司”一般的臭味， 這也是造成病菌感染的主因。 預防之道是每天將包皮往后推， 用軟性的肥皂將陰☆禁☆莖徹底洗凈。 另外， 已割過包皮者， 也會生成微量的皮垢， 因此他們也應該保持陰☆禁☆莖的清潔。 　
有很多人， 特別是女孩子， 都非常在意自己的身體會有味道， 而且也深怕伴侶會因此而嚇跑。 其實， 那是錯誤的觀念， 健康的陰☆禁☆道確實有著獨特的氣味， 尤其是激起性☆禁☆欲的時候。 這并不是骯臟的， 也沒有什么不對， 甚至有吸引異性的作用。 所以， 沒有必要在上床之前， 特地花上一小時的時間， 從頭到腳的刷洗身體。