偏食是導致營養素攝人不全的主要原因， 孕婦因偏食不能及時補充胎兒生長發育所需要的營養成分， 其胎兒的生長發育過程勢必會受到影響。
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想要懷孕千萬不能偏食
特別是在受孕早期， 母體營養若儲備不足， 又不能及時加以補充， 胎兒的大腦很難得到正常發育， 甚至可造成孩子長大後智力低下， 其損失是難以挽回的。
中醫對孕婦偏食帶來的危害則看得更重， 認為“胎之所養， 賴母之所嗜， 母子之氣， 呼吸相通。 是以胎氣肥瘦， 在母之素日奉養厚薄如何”(《胎產新法》)。 孕婦飲食無偏， 營養全面充分， 才能為胎/L提供全面而充足的營養， 使胎兒發育正常。 若飲食過偏， 就會影響胎兒品質。
孕期的“平衡”飲食非常重要， 飲食要多樣化， 凡魚、肉、蛋、菜、果、穀等都不可偏， 努力使孩子長得更強壯、聰明、可愛。
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