想要娃兒白嫩嫩 孕媽醬油吃不得？

我們每日的飲食幾乎離不了醬油， 醬油是將大豆、小麥作為原材料處理加工後製成調味品， 有很高氨基酸、糖類、酸類以及可溶性蛋白質， 營養價值非常的豐富。 懷孕期間吃醬油真的會讓胎兒皮膚變黑嗎？

醬油一般有哪些分類？

我們吃的醬油有原色和加色兩種。 原材料進行加工發酵後就變成了原色醬油， 其本身就帶有自然色素。 醬油製作完成後在加入事先調好的焦糖， 調製顏色， 最終製成加色醬油。 無論是哪種醬油， 血液都不會吸收醬油中的色素， 更不要說胎兒了。 所以也就不會讓寶寶皮膚變黑。

醬油有什麼作用?

1.在做飯或者是食物時要加醬油， 這樣可以提高食物的香味， 也可以讓色澤更好看一些， 激發人的食欲。

2.醬油主要是大豆做成， 大豆富含豐富的礦物質硒， 這種元素可以有效預防癌症的出現。

3.醬油中富含豐富的礦物質與各種維生素， 這些能降低人體膽固醇減少患上心血管疾病的機率。 同時還能減少自由基給人體帶來的損害。

醬油能保存多長時間?

如果家裡用的是低鹽、沒有任何化學成分的醬油在開口後就要冷藏保存。

1.醬油是豆製品發酵而成， 所以品質可以穩定， 只要條件允許就可以長時間保存。

2.沒有開口的情況下不要放在溫度高的地方， 可以放在常溫下或者是低溫冷藏， 延長保存時間與原有口感。

3.在使用後醬油不要放在高溫、潮濕不乾淨的環境下， 不要喝氧氣接觸， 建議放入冰箱冷藏下保存。

4.醬油如果放在零下20度的冰箱中不會有任何問題還能延長保質期。 。 但如果放在零下40的冰箱中則會有渣出現。 如果是零下60那麼醬油也就變成冰棒了。

女性在懷孕期間可以食用醬油。 要知道寶寶皮膚顏色跟醬油沒有任何聯繫。 孕婦可以適當吃醬油。 在懷孕期間准媽媽們需要多休息， 加強自身營養。 保證自己攝入充足的維生素與蛋白質， 這樣能有效預防貧血發生。 身體抵抗能力主要靠蛋白質提供，