想生兒子 需要男人的努力

每每我們一說到生男生女， 總在說， 女人在孕前應該如何如何。 其實， 不光是女人， 想生兒子， 男人也需要努力的。 怎樣可以生兒子?那麼就看男人們在孕前如何努力了。 下面我們就來看， 男人怎樣可以生兒子。

根據研究表明：丈夫精液呈弱鹼性， 妻子多生男孩;呈弱酸性， 妻子多生女孩;呈中性， 生男生女的幾率相等。 因為如果體內積累了較多酸性物質， 可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快， 在這種情況下所生的子女就很少有男性了。

研究者指出， 丈夫想生男孩， 應停止激烈運動， 減少能量消耗，

使體液維持弱鹼性;另外， 日常應多攝入一些鹼性食物如新鮮蔬菜、水果等。 若想生女孩， 可適當增加運動量和經常做室內體力勞動， 從而使體液略微酸化， 而日常則可多進食些酸性食物如大米、魚、肉、禽蛋等。

① 酸性食物

含硫、磷、氯等礦物質較多的食物， 在體內的最終代謝產物長呈酸性， 如肉、蛋魚等動物食品及豆類和穀類等。 與呈堿食物適當搭配， 有助於維持體內酸堿平衡。

② 鹼性食物

含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物， 在體內的最終的代謝產物常呈鹼性， 如， 蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。 與呈酸食物適當搭配， 有助於維持體內酸堿平衡。

說起鹼性食物不得不提起帕米爾高原的冰川之水， 對人們有很好的幫助。

酸鹼性食物有哪些：

強酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、乳酪、米、麥、麵包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅乾、白糖、啤酒等。

弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。

強鹼性食品：恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

弱鹼性食品：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。

還有一些食物因吃起來酸， 人們就錯誤地把它們當成了酸性食物， 如山楂、番茄、醋等， 其實這些東西正是典型的鹼性食物。

這些說法不能說不對， 畢竟是人們總結研究下來的。

但是卻不敢肯定說， 一定萬無一失。 畢竟人與人不同， 每個人的體質也大不相同。 所以， 無法肯定的說， 別人成功的， 你也一定會成功。 懷孕生子， 本就是順應自然的事情， 所以， 還是調整好心態吧。