生育兒女,是人類得以延續的大事.以前,人們基本上都將此重任鎖定在妻子身上,但其實丈夫也是舉足輕重的一方,所以有生育計畫的男性瞭解一些男性的生育知識也是非常必要的.有研究表明：在妻子受孕前的一段時間內,丈夫通過調整飲食或適當增減運動量和能量消耗,有可能控制生育子女的性別.
丈夫精液呈弱鹼性,妻子多生男孩；呈弱酸性,妻子多生女孩；呈中性,生男生女的幾率相等.因為如果體內積累了較多酸性物質,可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快,在這種情況下所生的子女就很少有男性了.
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丈夫想生男孩,應停止激烈運動,減少能量消耗,使體液維持弱鹼性；另外,日常應多攝入一些鹼性食物如新鮮蔬菜、水果等.若想生女孩,可適當增加運動量和經常做室內體力勞動,從而使體液略微酸化,而日常則可多進食些酸性食物如大米、魚、肉、禽蛋等.
① 酸性食物
含硫、磷、氯等礦物質較多的食物,在體內的最終代謝產物長呈酸性,如肉、蛋魚等動物食品及豆類和穀類等.與呈堿食物適當搭配,有助於維持體內酸堿平衡.
② 鹼性食物
含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物,在體內的最終的代謝產物常呈鹼性,如,蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等.與呈酸食物適當搭配,有助於維持體內酸堿平衡.
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說起鹼性食物不得不提起帕米爾高原的冰川之水,對人們有很好的幫助.
那麼,你知道酸鹼性食物有哪些嗎？
強酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、乳酪、米、麥、麵包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅乾、白糖、啤酒等.
弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等.
強鹼性食品：恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、板栗、咖啡、葡萄酒等等.
弱鹼性食品：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等.
還有一些食物因吃起來酸,人們就錯誤地把它們當成了酸性食物,如山楂、番茄、醋等,其實這些東西正是典型的鹼性食物.
