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想懷孕這些食物一定要少碰

想懷孕的話, 以下這些食物你一定要少碰了哦。

想懷孕這些食物一定要少碰

咖啡 每天喝咖啡一杯以上的育齡女性, 懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。 專家提出, 女性如果打算懷孕, 就應該少飲咖啡。

胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素, 多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。 但婦女吃太多的胡蘿蔔後, 攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。

烤肉 有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。 經過研究, 這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

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當人們接觸了感染弓形蟲病的畜禽, 並吃了這些畜禽未熟的肉時, 常會被感染。

甜食 吃甜食會刺激神經末梢, 讓人感到興奮和愉快, 但由於甜食具有高脂肪、高卡路里的特點, 常食甜食容易引起體重增加, 提高患糖尿病和心血管疾病的風險, 同時容易引起蛀牙, 對懷孕不利。 準備懷孕的女性若平時對甜食有依賴, 營養學家建議每餐喝一杯略帶苦味的茶。 當出現對甜食的強烈渴望時, 改用幾片水果來解饞。

小編總結:想要達到優生優育以及順利成功的懷上寶寶, 就應該避免吃用胡蘿蔔, 它會影響你的卵巢正常運作, 其次, 避免吃烤肉和甜食等等哦。

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