性激素讓女人健康逆襲高顏值

從女孩到少女， 從少女到女人， 性激素的影響貫穿一生。 俗話說“女大十八變， 越變越好看”， 女孩之所以有這個變化， 是性激素的作用。 俗話還說“老了， 老了， 縮了”， 就是人老後的表現， 之所以有這個變化， 也是性激素的作用。

女性激素不僅僅是雌激素

女性從發育出現第二性征， 如乳☆禁☆房發育、皮膚和聲音的改變， 到絕經後衰老， 都有性激素的參與。 常規女性的性激素包括泌乳素（PRL）、促卵泡生成激素（FSH）、促黃體生成激素（LH）、雌二醇（E2）、睾酮（T）和孕酮（P）6項。 其中， 雌二醇是我們常說的雌激素， 睾酮是我們常說的雄激素， 孕酮是孕激素。

很多人以為女性只有雌激素一項性激素， 但實際上， 雌激素、雄激素、孕激素等， 都是女性重要的性激素。 女性體內也有雄激素， 性衝動就是雄激素的作用。 但是， 當雄激素過高時， 就不正常了， 會有痤瘡、多毛等多囊卵巢綜合征的表現， 還會引起不排卵。 專家表示， 育齡期女性沒有雌激素， 就會沒有月經， 沒有排卵， 沒有生育功能。

幾乎所有的婦科內分泌疾病都會涉及到激素測定。

沒有異常表現， 不用測性激素

“性激素檢查是臨床上常用的一種檢查女性內分泌疾病的方法， 而沒有內分泌疾病， 不必查性激素。 ”專家表示， 做激素測定要根據檢查目的， 在合適的時間和條件下抽血化驗才有意義， 否則只能是添亂；建議當出現以下情況，

才應根據醫生建議測性激素：

一、16歲以上月經稀發， 即40、50甚至60天才來一次月經的；

二、月經不規律， 月經週期過短如20天、月經週期過長如50天的；

三、發生了閉經的；

四、孕育有困難的；

五、乳☆禁☆頭、肛周出現毛髮、臉上很多痤瘡、肥胖的；

六、40歲以上發生經期短、月經紊亂的， 可查性激素， 看是否為卵巢功能衰退所致， 判斷是否需要激素替代療法。

激素替代療法不可盲目

對於某些出現了圍絕經期綜合征和骨質疏鬆的女性來說， 很可能需要卵巢保護。 這裡說的卵巢保護， 不是美容院的按摩項目， 而是醫學上服用雌、孕激素的複方劑、讓卵巢休息下來的治療方法。

在女人的一生中， 卵巢功能會在女性生命週期的某一段時間內開始降低直至完全喪失。

這個時間段， 就是女性的圍絕經期。 因為女性體內雌激素水準的快速下降， 約三分之二的女性會有不同程度的圍絕經期綜合征如潮熱、汗出、易怒、性☆禁☆欲低下、陰☆禁☆道乾澀等。 而外源性補充雌、孕激素後， 圍絕經期症狀減弱， 對卵巢早衰的女性來說， 補充雌、孕激素後， 原本“生產”雌、孕激素的卵巢就得以休息。

我們平常認為的避孕藥， 就是雌、孕激素複方劑。 不同品牌的雌、孕激素複方劑的差別， 在於雌激素和孕激素的比例， 以及孕激素種類的不同。 專家指出， 地屈孕酮和屈螺酮是目前來說副作用較少的兩類孕激素。

但是， 並非每位女性都適合激素替代療法。 “BRCA1或BRCA2陽性的人， 有血栓性疾病或內膜病變的人， 都不適合長期補充外源性雌、孕激素。

”

寄望多喝豆漿調經不現實

很多人月經亂來甚至不來， 道聼塗説喝豆漿能調整經期， 於是天天把豆漿當水喝。 這是陷入了誤區。

女性可補充純天然的雌激素， 如喝豆漿、吃大豆等。 但是， 不能寄望月經不調靠喝豆漿、吃大豆改變。 專家指出， 豆漿、大豆更多的是蛋白質， 雖然有植物雌激素， 但含量很少， 對非絕經期女性來說， 只靠喝豆漿、吃大豆， 對月經週期影響不大。

不過， 對絕經後的老年女性來說， 如果不適合雌、孕激素的替代療法， 可嘗試通過喝豆漿、吃大豆等方法獲取植物雌激素， 吃山藥、馬鈴薯的方法獲取植物孕激素。