一、性敏感部位按摩：性敏感部位是指能夠激起性☆禁☆欲與性興奮的體表帶或穴位。 它包括性敏感帶和敏感點。 女子的性☆禁☆欲敏感帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭等部位最敏感， 其敏感點有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。 按摩性敏感帶時， 男方宜緩慢輕揉， 使之有一種舒坦的感覺；按摩敏感點時， 可用指頭掌面按壓， 以柔濟剛， 達到激發起女方性☆禁☆欲的效果。 總之以女方體驗到一種快樂、舒適感為原則。 每天按摩1次即可。
二、腰部按摩：取直立位， 兩足分開與肩同寬， 雙手拇指緊按同側腎俞穴， 小幅度快速旋轉腰部，
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三、神闕按摩：仰臥位， 兩腿分開與肩同寬， 雙手掌按在神闕穴上， 左右各旋轉200次， 以深部自感微熱為度， 每天2～3次。
四、導引體操：兩腿伸直坐好， 自然放開， 兩手放在身后著地支撐身體， 向外開足尖， 同時于吸氣時反彎上體， 即軀干、頭部后仰；接著足尖扭入內側， 同時于呼氣中向前彎曲， 但雙手不能離地。 這樣前屈、后仰3—4次。
以上按摩療法， 可以交替進行， 但不可操之過急， 而應持之以恒， 只要堅持1—2個月， 完全有治愈的可能。
