自然恐懼
例如：怕打雷、怕鞭炮聲；怕影子、怕黑；怕動物
社會恐懼
例如：怕上學、怕考試、怕被批評；怕獨自在家、怕獨自睡覺、怕和親人分離；怕壞人、怕走丟、怕員警
社交恐懼
例如：怕說話、怕陌生人
不同年齡段的孩子有不同的“怕”及其對策：
0-1歲
對具體的刺激產生恐懼， 比如雜訊。 這個時期嬰兒聽覺較為敏感。
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對策：
父母應給予寶寶足夠的安撫， 避免強化噪音。
1-2歲
與撫育者分離產生恐懼， 孩子對帶養人的依賴性非常強嘗試逐步分離。
對策：
保證在許諾的時間回來， 以減輕寶寶的不安全感。
2-6歲
對想像出來的東西或未知情況下的預想產生恐懼， 比如強盜、黑暗等。 4歲時達到高峰， 此後開始下降。 這個時期孩子有了獨立意識， 想像力也發育起來， 但又缺乏足夠的認知。
對策：
父母和孩子一起面對， 儘量陪伴和面對， 給予心理上支持。
6-12歲
對學校、搶劫、身體損傷和自然災害等產生恐懼這個時期孩子開始認識到死亡， 並由於父母對學習的過分關注而出現對成績的焦慮認真傾聽孩子的害怕，
對策：
父母可在行動上緩解孩子的恐懼，
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對於孩子恐懼的來源這個問題， 我們要這樣才能幫助他克服害怕心理這一行為呢？專家給予了這樣的解釋：孩子的“怕”來自其他事物的刺激、父母的不當言辭、經驗的不恰當積累……然而， 更多的卻是來自父母的“愛”。
(兼職編輯：詹麗莎）
