怎麼樣豐胸安全有效？不花錢就能變豐胸女人

大胸對女人的好處有很多， 不僅保持胸部健康， 保證給未來孩子有充足的口糧， 而且大胸還是女性魅力的源泉， 擁有大胸的女人更加自信， 更有女人味兒。 因此不少小胸、平胸的女人都渴望通過豐胸來獲得大罩杯， 只是怎麼樣豐胸安全有效呢?下面波斯麗爾小編就給大家分享三個快速有效的豐胸方法， 讓你挺胸有道!

怎麼樣豐胸安全有效一、呼吸豐胸法

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招數詳解：盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣，

控制雙肩不上抬， 充分擴展胸廓， 同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度， 屏住呼吸;

等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身， 兩臂不要用力。 起身呼吸5次稍做調整後， 重複此動作5-10次。 呼吸過程中可以舒展上腹部， 但小腹一定要收緊。 呼吸節奏適中， 不宜過快或過慢。

成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣， 有效緩解疲勞， 更有意想不到的豐胸效果。 有實驗證實， 進行此呼吸練習3月後， 練習者胸部平均增大， 同時腰部變瘦。

怎麼樣豐胸安全有效二、按摩豐胸法

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另一種療效顯著的豐胸法就是按摩， 按摩可以促進胸部新陳代謝， 加快胸部的血液迴圈，

讓胸部更快吸收營養物質發育變大。 同時經常按摩胸部還可以防止出現胸部腫塊， 及早發現胸部疾病隱患。 在按摩之前要先沐浴清潔胸部， 配合波斯麗爾均勻塗抹整個乳☆禁☆房。

營養充足是讓胸部長大的基本法則， 而波斯麗爾被譽為全球首款“會呼吸的美乳霜”， 與普通的美乳霜不同的是：它富含特效透皮促進因數， 可自由游離與胸部皮層及乳☆禁☆房組織細胞間隙， 滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍以上， 而且本身具有一定吸附能力， 可與胸部組織細胞緊密貼合， 補充胸部發育所需營養， 深度改善乳☆禁☆房血液迴圈， 全面啟動乳☆禁☆房細胞活性， 使胸部自然豐滿緊實。 喚醒乳☆禁☆房二次自然發育自然增大;同時形成抗衰保護公式：縮水、保濕、抗老化，

令乳暈粉嫩， 肌膚細膩潤澤， “乳”此迷人。

怎麼樣豐胸安全有效三、營養汁豐胸法

喝豐胸汁是最簡單也效果最好的飲食豐胸法， 你需要準備的是半個酪梨、1個蘋果、脫脂牛奶250ml和少許白砂糖。 把酪梨的果肉挖出來切小塊， 蘋果去皮切小塊和牛奶一起放入榨汁機， 加入少許白砂糖攪拌。 充分榨汁之後， 用一層紗布過濾一下得到豐胸營養汁， 冬天可以加熱後飲用。

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酪梨本身含有豐富的維生素A和E， 能調節人體內分泌和激素分泌， 加快胸部發育代謝。 同時酪梨還有豐富的脂肪和蛋白質， 搭配牛奶的動物蛋白、蘋果的維生素和果酸， 不僅能補充胸部發育需要的營養，

還能促進身體循環代謝。 每天早晨飲用一杯， 半個月就有不錯的豐胸效果哦。

有人說自信的女人最美麗， 而事實上是美麗的女人才自信， 畢竟如今的社會是一個以貌取人的社會， 所以女人越美麗越自信， 越自信越優秀。 怎麼樣豐胸安全有效?以上豐胸方法， 只要你堅持使用， 相信定能助您快速豐胸， 永不反彈!做一個美麗自信的女子， 就從現在開始吧!