怎麼樣讓寶寶接受輔食？

寶寶長大了， 營養需求就會相應增大， 當寶寶到了四個月大之後， 爸爸媽媽們就應該有選擇地給寶寶準備營養輔食了。 可是往往在給寶寶添加輔食的時候， 寶寶不肯吃， 這讓許多家長頭痛不已。 那麼， 應該怎麼樣讓寶寶接受輔食品呢？讓寶寶接受輔食有什麼技巧呢？

1. 第一次吃蔬菜， 媽媽也許會在寶寶的大便裡發現沒有完全消化的蔬菜。 其實不用擔心， 只要寶寶不是拉肚子或者大便中混有粘液等， 這是一種正常現象。

對策：給寶寶喂蔬菜， 量要一點點增加。 儘量把菜切得細一點， 便於寶寶消化吸收。

2. 有的寶寶不喜歡吃洋蔥、捲心菜、蘿蔔等蔬菜， 因為這些蔬菜有一種特殊的氣味， 寶寶不願接受。

對策：可以在燒煮時適當加一點水， 把特殊的氣味沖淡一些。 如果寶寶實在不喜歡吃， 父母也不必勉強， 畢竟， 蔬菜的種類繁多， 總有寶寶愛吃的。

3. 土豆比其他食物更容易使寶寶作嘔或反感。

對策：把土豆煮熟， 搗成土豆泥， 加入適量的奶調稀， 開始只喂寶寶少量的土豆泥， 以後再逐漸加量。 乳類食品是嬰兒的主要食品， 但隨著嬰兒機體逐漸 長大的需要， 應及時添加輔食。 嬰兒消化道嫩弱， 若不根據孩子的月齡大小以及實際需要， 添加過量的輔食， 或在嬰兒患病時仍照常飲食， 都會造成嬰兒消化不良和 吐瀉等現象。 因此， 在添加輔食時要十分小心，

4. 有的寶寶吃了雞蛋後， 會渾身發癢得難受， 臉部耳朵周圍的皮膚發紅， 出現分泌物， 這可能是雞蛋過敏了。

對策：把雞蛋煮熟、煮透至少需要二十分鐘， 立刻去掉蛋白、搗碎蛋黃， 將蛋黃混在寶寶的谷類食物或蔬菜中燒， 看看是否能減輕寶寶的過敏症狀。 一般 5-6個月的寶寶就可喂蛋黃， 有過敏史的家庭， 可推遲幾個月給寶寶喂蛋黃， 但必須添加其他輔食如肉類、肝臟等補充鐵質。

愛心小貼士：

如果寶寶不接受新添加一樣輔食， 爸爸媽媽們應該有足夠的耐心， 應該為寶寶營造一個良好的氣氛， 這樣可以提高寶寶進食的興趣。 當寶寶習慣了某一種食物的口味以後， 根據寶寶的營養需求， 適當得變化食物種類，