怎麼樣正確使用空調保護兒童健康

養生之道網導讀：

怎麼樣正確使用空調保護兒童健康？夏天一到， 隨著氣溫的增高， 人們喜歡在空調房裡呆著， 但是怎麼樣正確使用空調保護兒童健康呢？看看小編給各位家長們的建議吧。

炎熱的天氣一到， 空調也將大派用場。 然而， 身子較弱的寶寶在空調房裡呆久易著涼、感冒， 甚至出現過敏性鼻炎、結膜炎。 兒科醫生提醒：家長在夏季需學會科學用空調， 這樣孩子才能安然度夏。

寶寶免疫力弱， 特別是2歲以下的寶寶， 其免疫力尚不足成人的一半， 長期處於遭受二次污染的空調房中的寶寶， 更易受到散熱片上的病菌侵襲而生病。

所以， 寶寶的父母應定期消毒空調， 每天定時打開遮陽簾和窗戶， 儘量讓陽光進入室內， 以淨化室內空氣， 保證寶寶健康

長時間在空調環境下生活， 空氣不流通， 環境得不到改善， 使寶寶出現一些異常反應， 如頭暈、耳鳴、乏力、鼻塞、打噴嚏， 嚴重時寶寶會出現記憶力下降， 皮膚乾燥和瘙癢， 人們將這些異常症狀稱為“空調綜合征”。

如何正確使用空調?為了防止空調給寶寶帶來傷害， 必須掌握正確的使用方法。

1、正確選用環保性空調。

2、室內外的溫差以不超過3～6℃為宜， 適宜溫度28℃左右,溫度過低， 易使血管收縮， 導致不適， 甚至發生某些疾病。

3、由於寶寶的皮膚稚嫩， 在空調室內的水分容易丟失， 為此要讓寶寶補充足夠的水分。

4、定時開窗流通空氣， 防止病原菌的繁殖。

5、定時清潔空調中的濾網。

6、在空調室內還必須及時為寶寶增減衣服。 特別晚上睡覺時， 別忘了給寶寶蓋上小被子或毛巾被， 以免寶寶入睡後， 全身毛孔開放受涼感冒。

總之， 要使空調充分發揮它的作用， 必須合理地使用空調。 最好的方法是保證空氣的品質， 保持室內外空氣的流通， 從而減少空調病的發生。

幼兒體溫調節中樞尚未發育完善， 如果使用空調不當， 幼兒受冷空氣侵襲， 容易引發感冒、發熱、咳嗽等病症， 為防止幼兒患“空調病”幼稚園空調的使用依據以下健康原則：

1、空調的溫度不要調得太低， 室內溫度高於 30℃ 時開啟空調， 製冷室溫控制在 26℃ ， 室內外溫差不要過大。 放學前請提早10~20分鐘關閉空調， 使幼兒能很好地適應外部環境。

2、空調的冷氣出口不要對著幼兒直吹， 風葉向上或翻滾。

3、由於空調房間內的空氣較乾燥， 應及時給幼兒補充水分， 並加強對乾燥皮膚的護理。

4、使用空調時要注意觀察幼兒健康， 每天至少為幼兒兩次巡查。

5、要注意保持房間空氣新鮮。 開空調前必須先開窗通風15分鐘。 定時給活動室通風， 連讀使用空調兩小時， 通風10～20分鐘。 即使高溫季節， 需連續使用空調， 也要加強通風換氣， 防止細菌病毒滋生蔓延。

6、空調的除濕功能要充分利用， 它不會使室溫降得過低， 又可使人感到很舒適。 空調的使用模式要常為“抽濕”狀態。

7、出入空調房， 要隨時給幼兒增減衣服。

8、不要讓幼兒連續待在空調房間裡， 戶外遊戲活動與室內活動交替進行， 呼吸新鮮空氣， 進行日光浴， 加強幼兒身體的適應能力。

寶寶出現空調病， 主要表現為容易疲倦， 大便稀薄， 食欲不振， 經常腹瀉， 反復感冒等。 看了以上為寶寶使用空調的科學方法， 爸爸媽媽們一定要注意使用空調了，

減少幼兒的“空調病”的發生。