怎麼提高孩子專注力

愛玩好動是孩子的天性， 不管做什麼事情都堅持不了多久就會放棄而改做其他的事情， 這也成了不少家長的心病。 那麼怎麼提高孩子專注力呢？下面小編整理了一些方法幫助你提高孩子的專注力。

怎麼提高孩子專注力？一、培養孩子對提高專心這種素質的興趣。 可以通過讓孩子嘗甜頭、願景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣， 從而提高專心度。

怎麼提高孩子專注力？二、培養孩子提高自己專心素質的自信心。 自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。 多一些正面暗示， 儘量避免負面暗示， 例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”，

怎麼提高孩子專注力？三、為孩子創造一個舒、安靜、良好的環境。 最好有單獨的房間， 家裡乾淨整潔， 物品擺放有序;從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣;家長儘量不在家裡打牌、搓麻將， 儘量減少電視、音響等帶來的干擾， 也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力， 又弄得孩子心煩意亂， 根本無法專心學習。

怎麼提高孩子專注力？四、提高孩子的抗干擾能力。 培養孩子的抗干擾能力， 尤其是情緒帶來的干擾(如內心騷動、內心憂慮、心理壓力、學習恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等，

怎麼提高孩子專注力？五、進行感官訓練。 從視覺、聽覺、感覺三個方面來訓練。 例如：在某一時間裡只盯住一個目標， 而不為其它事物所動;在某一時間裡， 只聽某一種聲音， 從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽;在某一時間裡， 專心感受某一種事物， 像太陽、月亮的存在， 空氣的溫度 樹的動靜等。

責任編輯：淺夏