我家小花肉也不愛吃， 青菜也不愛吃， 可那都是她身體需要的， 營養呀。 她只喜歡吃雞蛋， 但頓頓雞蛋， 營養肯定不全面， 怎麼讓她改掉挑食的壞習慣呢？
聰明媽咪出謀劃策
多多媽：食物變形法
一般小寶貝們都不喜歡吃青菜， 看見綠的就不吃。 我就把菜剁得細細的， 和蝦肉泥攪在一起做成小包子或小餛飩， 多多可愛吃了。 多多不愛吃肉， 可他愛吃肉鬆， 把肉鬆拌到飯裡或粥裡， 他都喜歡。
笑笑媽：瞞天過海法
胡蘿蔔營養好I可笑笑就是不喜歡吃I每次喂她都要吐出來。 我就把胡蘿蔔蒸熟、軋成泥， 再放一些番茄醬，
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專家指出， 在很多情況下， 寶貝偏食其實是家人對某些食物的好惡引起的， 因此家人不能在寶貝面前表現出對某種食物的偏見。 糾正寶貝挑食還可以採取以下幾個建議：
1， 採取鼓勵法。 比如對寶貝沒吃過的食物， 先讓寶貝嘗一嘗， 也許寶貝僅能嘗一點兒， 但這樣做， 可使他吃到更多品種的食物， 還能發現更多喜歡吃的東西。 寶貝這樣做了， 要及時讚揚和鼓勵， 同時給他一件意想不到的小禮物。
2， 父母要起表率作用。 對寶貝不喜歡的菜肴要一邊吃一邊說“真香”或“真好吃”之類的話， 吊起寶貝的胃口。
3， 不要強迫寶貝吃。
