父母的評價,
對於孩子對自己身體的評價有多大影響?
心理學有個‘標籤理論”。
剛生下來時,
我們不知道自己是男孩還是女孩、叫什麼名字,
不知道自己可不可愛、聰不聰明……所有自我認知,
都來自父母給我們腦門上貼的“標籤”。
其中在兩個階段影響最大。
一個是O~6歲,
尤其是3~6歲,
他/她認為自己長得好不好看、可不可愛,
父母的評價可能有決定性的影響;另一個階段是青少年時期,
對於自己的評價—方面來自同輩團體,
另一方面很大程度來自父母親。
貶低孩子長相會有怎樣影響?
貶低孩子長相,
這不僅是對自信的打擊,
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誇大孩子的長相, 對他, 她好不好?
如果你給他/她建立的東西是假像, 他/她就會帶著假像生活, 就像是“國王的新衣”一樣。 當他/她發現事實不是這樣時, 心理落差會很大, 挫折感會很深, 會覺得你對他/她不誠懇。
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對孩子的讚美要由衷的、具體的。 我有個很寶貝的侄子, 身高只有1.68米, 他一直覺得自己的身高是個缺點。 這次去英國, 我發現已經24歲、大學畢業的他穿衣服很時髦很有型, 我就跟他說:“曾經, 身材不高是你的缺點, 現在你仍不高但是非常有型。 ”我看到他眼睛裡的光芒, 他是很高興的。
一定要告訴孩子真實情況嗎?
父母跟孩子講的必須是真實的,
但是也要有選擇、有技巧的。
每個孩子身上都會有美麗的、值得讚美的部分,
讚美可以説明他/她認識到自己的美麗,
但是他/她身上不好看的部分就不要去強調。
比如,
如果希望矮個兒的孩子挺起來,
不要說“你這麼矮還駝背”,
可以說“你雖然不高但是很有型,
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父母最應該怎麼做,
最應該避免什麼?
第一,
你應該是第一個讓孩子知道自己外貌上優點的人,
也應該是最後一個告訴孩子外貌上缺點的人。
要很實際地告訴孩子,
他/她身上的優點是什麼。
第二, 當孩子對自己的身體有探索的衝動、好奇的時候, 家長應該加入, 和孩子一起去探尋。 青少年所有的資訊, 都來自同輩團隊, 得到的結論往往是一知半解, 他們是需要大人的引導和説明的。 對於女孩, 尤其需要母親的引導和説明。