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怎麼和孩子談論長相問題?

父母的評價, 對於孩子對自己身體的評價有多大影響?
心理學有個‘標籤理論”。 剛生下來時, 我們不知道自己是男孩還是女孩、叫什麼名字, 不知道自己可不可愛、聰不聰明……所有自我認知, 都來自父母給我們腦門上貼的“標籤”。 其中在兩個階段影響最大。 一個是O~6歲, 尤其是3~6歲, 他/她認為自己長得好不好看、可不可愛, 父母的評價可能有決定性的影響;另一個階段是青少年時期, 對於自己的評價—方面來自同輩團體, 另一方面很大程度來自父母親。

貶低孩子長相會有怎樣影響?
貶低孩子長相, 這不僅是對自信的打擊,

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更重要的是他/她可能會覺得自己不被愛, 不配被愛。 孩子在小的時候, 會認為自己可不可愛、長得漂不漂亮、乖不乖, 是媽媽喜不喜歡自己的重要原因。 如果媽媽說我長得不好看, 就是不喜歡我——就會覺得不被愛, 會沒有安全感。 會覺得自己就是一個醜小鴨, 不值得愛, 然後會嫉妒別人。 長大後, 可能會發展成兩種情況:一種是過度在意自己的外貌, 瘋狂地追求外貌;另一種就是完全不修飾自己, 不愛惜自己, 完全放棄自己。
誇大孩子的長相, 對他, 她好不好?
如果你給他/她建立的東西是假像, 他/她就會帶著假像生活, 就像是“國王的新衣”一樣。 當他/她發現事實不是這樣時, 心理落差會很大, 挫折感會很深, 會覺得你對他/她不誠懇。
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這也可能會讓孩子變得沒有自信。
對孩子的讚美要由衷的、具體的。 我有個很寶貝的侄子, 身高只有1.68米, 他一直覺得自己的身高是個缺點。 這次去英國, 我發現已經24歲、大學畢業的他穿衣服很時髦很有型, 我就跟他說:“曾經, 身材不高是你的缺點, 現在你仍不高但是非常有型。 ”我看到他眼睛裡的光芒, 他是很高興的。

一定要告訴孩子真實情況嗎?
父母跟孩子講的必須是真實的, 但是也要有選擇、有技巧的。 每個孩子身上都會有美麗的、值得讚美的部分, 讚美可以説明他/她認識到自己的美麗, 但是他/她身上不好看的部分就不要去強調。 比如, 如果希望矮個兒的孩子挺起來, 不要說“你這麼矮還駝背”, 可以說“你雖然不高但是很有型,

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如果再挺一點會更好”。 這兩種說法的效果是不一樣的。

父母最應該怎麼做, 最應該避免什麼?
第一, 你應該是第一個讓孩子知道自己外貌上優點的人, 也應該是最後一個告訴孩子外貌上缺點的人。 要很實際地告訴孩子, 他/她身上的優點是什麼。

第二, 當孩子對自己的身體有探索的衝動、好奇的時候, 家長應該加入, 和孩子一起去探尋。 青少年所有的資訊, 都來自同輩團隊, 得到的結論往往是一知半解, 他們是需要大人的引導和説明的。 對於女孩, 尤其需要母親的引導和説明。

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