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怎樣讓寶寶過一個暖和的冬季

冬天即將來臨, 如何讓寶寶過一個暖和的冬天是很多媽媽關注的話題。 下面, 我們就讓經驗媽媽傳授絕招, 看看她們是怎樣讓寶寶過一個暖和的冬季吧。

穿衣篇

1、外出要常備小帽子

半歲到1歲左右的寶寶, 頭髮長得不是太多, 所以帶寶寶出去外面散步時, 頭部溫度很容易被大風帶走, 以至於著涼生病。 所以, 冬天外出, 要為寶寶常備一頂小帽子, 保持頭部的溫度。 畢竟頭部是寶寶智慧之門, 媽媽們一定要好好保護。

2、襪子每天多換幾次

每天多換幾次襪子對保暖挺好的。 寶寶愛動, 腳容易出汗, 出了汗就容易生凍瘡,

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所以每天給寶寶多換幾次襪子或鞋子。 實在不行, 換鞋墊也可以。

3、比大人多穿一件

寶寶不要穿太多, 捂得太厚反倒不好。 正常寶寶穿比我們多一件就好了, 習慣了就不怕冷了。

4、穿衣服速度要快

給寶寶換衣服的時候, 可以事先把衣服一件一件全套好, 內衣撲上爽身粉。 這樣穿起衣服來特別快, 寶寶不容易著涼。

5、純棉夾絲內衣, 寶寶好暖和

去年, 我還是一個新手媽媽, 寶寶在春天出生的, 出生的時候氣溫也不是太冷。 所以當時沒有育兒經驗的我, 也不知道如何去為寶寶準備度過冬天的衣物。 後來, 在一次媽媽群聊天時, 有媽媽說到給寶寶穿上純棉的夾絲內衣後, 可以很好地保暖。 我也給寶寶買了兩件試著穿了一下,

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保暖效果真的很不錯。

6、在家也要穿鞋走路

1歲的寶寶正處於學步階段, 非常喜歡小腳接觸地板的感覺, 走起來特別有成就感。 可是, 冬季地板溫度下降, 冷得刺骨的觸感讓寶寶對下地板走路的興趣大減, 甚至有點害怕觸碰寒冷的地板的感覺, 不敢走路了。 因此, 媽媽們最好給正處於學步階段的寶寶準備一雙膠粒防滑鞋, 在家中學走路時使用。 如果是剛學會走路的寶寶, 走動範圍不大, 也可以在比較溫暖的房間中鋪設塑膠地板, 讓寶寶在塑膠地板的範圍內學習走路。 這樣的話, 就保暖學步兩不誤了。

7、頸上圍圍巾, 潮流又保暖

在冬天, 我會為寶寶選購許多款式漂亮又保暖的小圍巾。 因為圍巾圍在寶寶的脖子上,

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可以防止寶寶體溫向外流失, 起到很好的保暖作用。 而且, 媽媽們可以按照寶寶的冬季服飾和氣候進行配搭, 好看又實用。

洗澡篇

洗澡不僅僅可以讓寶寶清潔, 而且也能預防許多種皮膚疾病, 可是在冬季給寶寶洗澡一旦方式不當, 寶寶就會因為受凍生病, 導致寶寶感冒。 那麼冬季怎麼給寶寶洗澡, 寶寶才能不受凍呢?下面介紹幾個冬季給寶寶洗澡不受凍的小竅門給大家:

1、一定要把洗澡、揩幹身體和穿衣服時的用品都準備好, 放在手邊。 (將乾淨的衣服一層層的放好, 棉襖在最下面, 然後是毛衣、內衣, 紙尿褲打開放在最上面, 並且用取暖設備如熱水袋將它們焐暖。 )

2、戴上防水圍裙, 防止把自己的衣服弄濕, 但是還要在大腿上鋪一塊大而軟的毛巾,

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胸前也要鋪一塊, 這樣洗完澡你摟抱嬰兒的時候也會感到溫暖而舒適。

3、特別小的嬰兒不能很好地自己調節體溫, 所以儘量減少他光著身子的時間。 (可先讓寶寶穿著內衣褲給寶寶洗頭)

4、加到水裡去的嬰兒浴液比肥皂好用。

5、大一點的嬰兒可以把毛巾弄成帶兜帽狀的:他會覺得更安全、更舒服。 如果你先把這條毛巾在電暖器上烘暖, 尤其會使其他有這樣的感覺。

6、在習慣于給嬰兒洗澡前最好每次澡盆裡只放10釐米左右深的水。

7、絕不要用嬰兒爽身粉。 用這種粉, 容易使嬰兒皮膚乾燥, 還會在皮膚的褶皺裡結塊, 導致發炎和生皮疹。

飲食篇

(一)錯誤概念

抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物

許多媽媽認為:冬天,

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只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物, 才能抵禦寒冷的天氣;然而事實上, 現代科學研究證實:在寒冷氣候下, 機體的內分泌系統也被調動起來, 使人體的產熱能力增加。

因此, 冬季我們所需的能量與其他季節差距並不大。 無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。

(二)抗寒飲食策略

1、提高抗寒能力, 維生素不可或缺

寶寶冬天的戶外活動相對較少, 接受室外陽光照射時間也短, 很容易出現維生素D缺乏。 這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D, 每週2-3次, 每次400單位。

寒冷氣候使人體氧化功能加快了, 維生素B1、B2代謝也明顯加快, 飲食中要注意及時補充。 維生素A能增強人體的耐寒力, 維生素C可提高人體對寒冷的適應能力, 並且對血管具有良好的保護作用。因此,在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。

2、想不怕冷,多吃含無機鹽的飲食

有醫學研究表明,如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺,要幫助寶寶抵禦寒冷,建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜,如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。

並且對血管具有良好的保護作用。因此,在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。

2、想不怕冷,多吃含無機鹽的飲食

有醫學研究表明,如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺,要幫助寶寶抵禦寒冷,建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜,如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。

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