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怎樣糾正寶寶的走姿

寶寶剛學會走路後, 還不能掌握身體的平衡與重心, 腿腳配合也不熟練, 因此走起路來身體搖搖擺擺, 走不了幾步就要摔跟頭, 樣子很可愛。 父母看到孩子的進步, 內心肯定充滿喜悅, 但父母們在高興的同時, 請不要忽略了更重要的問題:1、確保寶寶走路時的安全, 防止碰傷和摔傷。 2、注意觀察寶寶走路過程中存在的問題, 做到及早發現, 及早糾正。

不正確的走路姿勢及糾正方法:

一、走路像螃蟹一樣

他的兩腳朝內, 像個大夾子!在剛學會走的孩子中, 這種走路姿勢很常見。 在最初的幾年中, 小孩子走路時,

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頭往前探, 使他的雙腳朝內。 大約3歲左右, 當他的大腿和小腿肌肉更結實後, 這種走路的姿勢就會消失。 如果他的雙腳一直朝內, 而且你覺得這種走路姿勢實在不雅, 你可以在他坐在地上玩的時候, 注意讓他盤著腿坐, 而不要讓他叉著腿。 或者給他買硬幫的鞋, 用不了一年的時間, 你就可以糾正他走路的姿勢。

二、走路像個鴨子

這是生理問題, 因為他還是平足。 小孩子需要在走路的過程中, 磨練他的腳底的肌肉, 練出弧形。 95%的孩子在5歲前, 腳底會自然出現弧度。 蹬三輪或兩輪小軲轆童車, 孩子腳底弧度會更快地形成。 如果你覺得孩子走路難看, 也可以在孩子2歲左右時, 讓他做用腳趾夾鉛筆、手絹或大扣子的遊戲;在遊樂場玩時,

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拉著孩子的手, 讓他踩滾桶;或是鼓勵他用腳尖走路。 嬰兒平足是很正常的事情, 相反, 如果嬰兒是弓足, 很可能表明存在神經系統紊亂的問題。

三、走路像西部牛仔

他的雙腿叉開, 好像經過馬術訓練似的。 2歲前, 如果他的雙腿像似個括弧, 你不必太擔憂。 然而, 如果一直這樣, 可能表明有缺鈣和維生素的跡象, 就需要治療了。 在某些情況下, 還可以給孩子的雙腿打上石膏, 來幫助校正孩子的雙腿。 但這要在確診的情況下, 由醫生來操作進行。

四、他夾著大腿走路

雙腿呈現X型, 一般在不願意走路(走不了長路, 稍走點路就嚷嚷著要抱)、不好動的孩子中較為常見。 有些人不友好地稱之為“大屁股綜合征”。 有時, 這種姿勢是缺少肌肉負重鍛煉。

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一般只要進行一點鍛煉, 甚至在8歲左右做一點體操訓練, 就能把這種不雅的走路姿勢糾正過來。

五、走路不挺胸、不抬頭

人在走路時, 全身七經八脈都跟著一起活動, 而含胸、彎腰的走路姿勢正好讓這些經脈得不到很好的舒張, 身體得不到應有的供氧。 此外, 這種走姿所造成的脊柱問題, 會反射到大腦, 從而影響大腦的健康。 有很多家長從來都沒有注意孩子走路的姿勢, 低頭、彎腰、外八字。

注意事項:糾正不良的走路姿勢, 先從糾正站姿做起。 可以在家裡對著大鏡子自我檢查。 人在照鏡子時會不自禁地挺胸抬頭。 然後在走路時用意保持端正的姿勢, 做到不偏不斜, 不前傾。

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