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怎樣確定是否該給孩子補鈣

主持人:家長怎么確定是不是應該給孩子補鈣呢?

吳光馳:小嬰兒母乳喂養, 媽媽身體很好, 孩子吃奶也不錯, 基本上孩子不缺鈣。

    喝牛奶也是一樣的, 小嬰兒吃到500、600毫升, 稍微大一點的吃到700~800毫升, 鈣就夠了。

    如果孩子飲食營養很不錯, 奶源很充足, 每天吃的奶也比較夠, 較大兒童每天吃牛奶300到400毫升, 基本上不缺乏鈣。

    因為兒童的鈣的主要來源是在膳食里面, 膳食里面普通能夠滿足需要量的一半。 另外一半就要從牛奶中補充。

    如果膳食中鈣不是充足的, 就需要額外服用鈣制劑了。

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