怎么提高順產的幾率呢

怎樣提高順產的幾率呢

1、選擇合適年齡分娩

滿35歲的分娩已經屬于高齡初產婦。 隨著年齡的增長,妊娠與分娩的危險系數升高。

首先， 年齡過大， 產道和會陰、骨盆的關節變硬， 不易擴張， 子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也較差， 以至于分娩時間延長， 容易發生難產。

其次孕婦年齡越大， 發生高血壓、糖尿病、心臟病并發癥的機會越多， 因此不能順產、而需要剖宮產干預的機會越多。 生育網www.birthhealth.com整理

大多數醫學專家認為， 女性生育的最佳年齡是25～29歲左右， 處于這一年齡段的女性順產可能較大。

2、孕期體操

孕期體操不但有利于控制孕期體重，

還有利于順利分娩， 這是因為體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性， 使關節、韌帶松弛柔軟， 有助于分娩時肌肉放松， 減少了產道的阻力， 使胎兒能較快地通過產道。 生育網熱點話題 孕期檢查有哪些項目 href="http://www.birthhealth.com/huaiyun/jiancha/42525.html" target=_blank>孕期檢查有哪些項目

據有關研究結果顯示：堅持實施孕婦體操者， 正常陰☆禁☆道產率顯著高于沒有做體操的產婦， 產程也較后者短。 孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力， 增強自然分娩的信心。

當然， 懷孕畢竟是個特殊的生理過程， 準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備， 防止過度疲勞和避免宮縮。 另外， 有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合并前置胎盤或嚴重內科合并癥不宜進行孕期體操。