圖片來源於領育網
嬰幼兒期是孩子重要的生長階段， 也是身體器官發育、完善功能的重要階段。 肝臟是人體的重要器官， 具有生物轉化解毒和物質代謝等多種強大的功能。
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生活中：
1、 保持嬰幼兒食具、手的潔淨， 防止病從口入。 輔食添加要循序漸進， 寶寶飲食成人化或過早添加調味品等都會加重嬰幼兒肝臟、腎臟的負擔。
2、 儘量別讓嬰幼兒生食蔬菜、瓜、果， 防止攝入附著的農藥後損害嬰幼兒幼嫩的肝臟。
3、 不要給孩子餵食過多的橘子或橘子汁。 這是因為嬰幼兒肝臟功能不健全， 不能將體內過多的胡蘿蔔素轉化為維生素a。
4、 不要給嬰幼兒食用含有防腐劑的食品， 如速食麵， 罐頭食品， 因為防腐劑會加重肝臟的負擔。
5、 各種有顏色的汽水、飲料含香精和色素過多， 也會加重肝臟的負擔， 嬰幼兒應儘量少喝或不喝。
6、 父母不要給嬰幼兒吃醃制、薰制的食物，
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7、 大閘蟹、螃蟹中含激素， 膽固醇含量也很高， 千萬不要給嬰幼兒食用， 否則會加重嬰幼兒的肝臟、腎臟負擔， 甚至導致寶寶過敏。
8、 海鮮中有激素， 還有寄生蟲、致病菌等， 父母千萬不要給嬰幼兒生食， 如吃生魚片、熗蝦、糟蟹或蝦等生、冷海鮮。
9、黴變的花生、紅薯、土豆、過期的食品、隔夜的蔬菜千萬不能給寶寶吃， 食品變質產生的毒素不僅加重嬰幼兒的肝臟負擔， 有些還會有致癌作用。
10、家裡的水果、蔬菜稍有黴爛時就應該扔掉， 不要把黴爛部分切除後繼續食用其他部分， 殘餘的毒素會加重肝臟的負擔， 甚至引發食物中毒。
用藥時：
1、謹慎用藥， 所有藥物都對肝臟有毒性損害。 尤其抗腫瘤、抗真菌類藥物對肝臟的損害更是嚴重的。
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2、慎用綠油精、風油精、白花油等含樟腦成分的藥物， 2歲以下的嬰幼兒肝臟功能尚未發育成熟， 樟腦經肝臟代謝時可能會造成肝臟傷害。
3、防止濫用抗生素， 濫用抗生素最大的影響就是破壞人體正常菌群， 降低嬰幼兒機體防禦能力。 菌群失調可直接引起嬰幼兒胃腸道功能紊亂， 損害肝功能。
4、不要給嬰幼兒吃成人的退燒藥， 成人藥物的劑量是幼兒的4～5倍， 容易發生中毒現象， 造成藥物性肝炎。
5、不要隨便給嬰幼兒服用保健品， 有些保健品的成分會擾亂孩子的胃腸功能， 損害肝功能。 有些保健品中甚至含有激素， 容易導致孩子出現早熟、肥胖等現象。
6、儘量不用或少用嬰兒牙膠及大多數軟膠製成的玩具，
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7、激素類藥物不要長時間使用， 會間接傷害到肝臟功能。
8、過期藥品絕對不能給寶寶服用。
9、不要為了能夠讓孩子早日恢復健康就加大藥物劑量。 當嬰幼兒發育尚未健全的肝臟無法代謝時， 就會發生積蓄中毒， 造成肝臟損害。
10.、及時給嬰幼兒接種乙肝疫苗， 預防乙型肝炎對肝臟的損害。
愛心提醒：食物中宜吃哪些
*大豆及豆製品及乳製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物， 對肝臟修復非常有益。
*海鮮類例如鱈魚、三文魚、帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣等， 能增強免疫功能， 修復被破壞的組織細胞而不受病毒侵犯。
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*西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用， 富含大量糖、維生素及蛋白酶等。 蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。
*含鉀豐富的食物如海帶、米糠及麥麩、杏仁果、橙、葡萄乾、香蕉、李子、瓜子 。
*新鮮的蔬菜、水果及金針菜、大棗、核桃、芝麻、山楂等對肝臟有好處， 可補充維生素、礦物質、微量元素、纖維素， 還有減輕白細胞下降和活血化瘀作用。