孕期女性對自己的身體要注意， 產後也同樣要照顧好自己的身體。 產後如果不注意的話就會落下很多疾病， 也就是人們所說的月子病。 這些疾病不僅嚴重影響產婦的情緒與健康， 而且使產婦不能正常哺乳寶寶。 那麼得了月子病該怎麼辦呢?
得了月子病怎麼辦？現在我滿月已經有1個月了， 但是我感覺怎麼還是老腰痛呀， 腿有時候還會抽筋呢， 我也不懂， 我媽媽說我是月子裡面沒弄好， 才會這樣的， 主要跟婆婆和不來， 總吵架， 基本什麼事都是我自己弄的， 親們有什麼辦法能保養好嗎， 得了月子病怎麼辦？
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星寶寶小編說：月子病一般是由於在分娩後的內分泌發生率變化，
全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，
關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，
使關節變得鬆弛，
在這種情況下，
如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，
會加重關節、肌腱和韌帶的負擔，
容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。
》》坐好月子可有效預防月子病哦
在“月子”裡， 無論得了什麼病， 都應該及早發現， 及時就醫。 如有的產婦產後發熱持續不退， 就必須查明原因， 警惕體內可能存在的感染病灶， 如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎症等等， 一旦確診， 就應及時進行有效的抗感染治療。 假如自己不以為然， 誤認為一般傷風感冒而不及時就醫，
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無論是平時還是“月子”裡， 得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。 而如果盲目亂投醫， 熱衷於什麼土法、秘方， 或想當然地自購藥物服用等等， 那就有可能延誤診斷， 耽誤治療， 使疾病轉為慢性而長期纏身。 如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂“月子病”， 就更應該在專科醫師的指導下， 採用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。
注意事項
根據大多數月子病人的病因， 總結出以下注意事項：
1.孕婦產後一月內禁止過性☆禁☆生☆禁☆活， 否則可能傷及性命。 為保險起見， 百日後才可。
2.保持良好心情， 不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
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3.孕婦坐月子期間不可過多活動， 也不可久站、久坐， 以免勞累過度留下病根。
4.孕婦坐月子期間飲食要有節制， 不可過飽過饑， 不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多， 更不可因擔心肥胖而節食。
5.孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙， 春秋冬季出門要戴帽子；出汗後一定要在室內等涼幹後再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。
