徐子淇無福消受古董鏈 稱幸福女人有煩惱

徐子淇昨日身穿黑金色tube dress， 出席珠寶品牌的澳門旗艦店開幕， 其父徐傳順在該品牌任副董事長， 父女檔一於拍住上， 徐子淇更以“智行基金會”慈善大使身份，

代表接受品牌捐出的50萬善款， 大會同時宣佈子淇稍後會為品牌設計名為“幸福女人”系列的珠寶， 部分收益將撥捐智行基金會。

幸福女人有煩惱

徐子淇身上價值480萬元的首飾專誠為這次活動而買；她說早前與兩名女兒及老公李家誠到美國滑雪旅行， 老爺沒有“吃醋”， 大贊老爺開通， 幸福不言而喻。 不過， “幸福女人”也有煩惱， 徐子淇說：“老公之前試過送西元前150年的古董石頭頸鏈給我做生日禮物哄我開心， 怎知我一打開首飾盒已經好頭痛， 最終要老公退回頸鏈；後來我才知道那條頸鏈原來是有錢人的陪葬品， 當下嚇了一跳， 還連續發了三晚噩夢， 我是喜歡舊首飾， 但幾十年就可以， 不需要那麼舊的……。

”

寶寶冬季運動的注意事項

冬季體育鍛煉， 由於肌肉不停地收縮， 心跳加快， 呼吸加深， 新陳代謝旺盛， 身體產生的熱量增加。 同時， 體育鍛煉還能增強大腦皮質的興奮性， 使體溫調節中樞能夠靈敏， 準確地調節體溫， 適應寒冷的環境， 提高幼兒的禦寒能力。 所以堅持冬季鍛煉的人和一般人相比， 抗寒能力可增強8~12倍。

那麼， 在冬季運動要注意什麼呢？

1、要做好準備活動， 預防運動創傷

冬季氣溫低， 身體發僵， 人從室內到室外， 溫度驟然降低， 會使皮膚和肌肉立即收縮， 關節和韌帶僵硬， 體內的代謝放緩。 在這種情況下， 若立即開始鍛煉， 有可能造成肌肉拉傷或關節損傷， 而且由於心跳加快， 還可能引起噁心、嘔吐等不適應症狀。

因此， 應做好準備活動， 使渾身的肌肉、關節活動開， 體內器官， 尤其是心臟進入適應運動的狀態， 提高神經中樞的興奮性， 血液迴圈和物質代謝得到改善。

2、冬季運動穿著要適當， 並保護好露在外面的皮膚

家長、老師應指導孩子適當穿得暖和些， 戴上帽子和手套， 如果風太大， 要戴上口罩。 但也不要穿得太厚、太臃腫， 以免妨礙身體的運動， 加重身體的負擔， 乃至出汗太多， 反而招致感冒， 在運動中間休息時， 切記穿上外套， 不可任風寒乘渾身毛孔大張之時， 侵入體內致病。 注意預防感冒、氣管炎等常見病。 對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位， 除了經常搓、擦， 以促進局部血液迴圈外， 還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

3、 防止傷害事故發生

要避免在大風、大寒、大雪、霧露中運動。 大霧天氣不宜長跑， 因為運動時呼吸會加深加快， 霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量較多， 造成室外空氣相當污濁， 能見度大大降低， 常會引起呼吸道及其他疾病發生。 這時在室外運動就不如在室內活動了。 另外， 還要注意不要在凍實的河、池、坑、渠內滑冰， 以防止傷害事故的發生。

4、呼吸方法須得當

冬季氣候寒冷， 有時還會有風沙， 因此， 運動時不要大口呼吸， 而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法， 在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激， 避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握適宜的運動量

冬季運動應根據天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。

運動中， 應循序漸進、量力而行， 運動持續時間不宜過長， 孩子的運動心率應控制在150次/分以下。