經過甜蜜緊張的備孕或者跟本來不及準備小生命就來了， 那種快樂、忐忑的心情無法形容， 看著腹部一天天的鼓起來， 與生俱來的的母愛一點點的在增加， 雖然一天天從“小腰精”到“大腹婆”的過渡， 但更多的卻是“母憑子貴”的幸福。 不少孕媽咪想借旅行緩解下心情， 不過臨產前一個月就不適合出去玩了， 而且出行也需要多加注意。
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注意交通安全
無論准媽媽出門或上班， 一定要注意腳步要踩實， 按照先腳尖、後腳跟的順序， 並且扶著樓梯扶手行走， 以免摔倒。 孕期中不建議開車， 最好將駕駛任務交給老公或家人， 若一定得開車， 建議在非尖峰、白天精神飽滿時開車， 記得要系上安全帶， 有些媽咪擔心碰撞時， 安全帶會擠壓到子宮而傷害到寶寶， 事實上羊水會保護胎兒， 若沒有系好安全帶， 腹中胎兒加諸在媽咪身上的重量， 會使得意外發生時向前傾的機率大增，
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(X)小涵常常出門逛街， 每次一買就是好幾袋物品， 且仗著自己年輕， 大都一個人把物品扛回來。
隨著寶寶越來越大， 更加劇了腰酸背痛的情況， 准媽媽更要避免久站或提重物， 並且應該多休息， 可以使用托腹帶支托腹部， 幫助平衡身體重量。 此外， 如果是第二胎或以上的准媽媽， 要特別留意腰痛的現象， 可能是生產徵兆。
正確系好安全帶
根據研究顯示， 正確系上安全帶時， 應將大腿部分的安全帶， 往下移至子宮下方， 並且緊貼大腿上方及坐骨， 如果安全帶壓得骨盆不舒適， 建議放一個小枕頭或墊子在安全帶及大腿中間， 肩上的安全帶則要放在子宮上方及胸部中間。
心情二三事
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不確定寶寶何時來報到， 緊張心情總是免不了， 建議准媽媽， 可以試著側臥休息， 抬高頭部與腿部位置， 有助於改善呼吸不順。
即使到了快生產的日子， 媽咪還是可以找個時間和寶寶說說話， 用手掌撫摸自己的肚皮， 透過這樣的交流， 除了可安撫自己緊張的情緒外， 若能得到寶寶的回應， 更會有即將為人母的喜悅心情喔!
懷孕後期， 特別容易出現水腫、靜脈曲張等問題， 再加上肚子的沉重壓力， 孕婦要特別留意不可久站， 最多站立30分鐘就要走動， 並且多坐下休息。
保持一個愉快的心情， 等待小寶寶的來臨吧~