幼稚園牢騷系列：孩子被逼睡午覺咋辦？

讓孩子在幼稚園的統一時間來睡午覺， 其實是培養孩子集體意識與集體責任感的一種形式。 但遇到不睡午覺的孩子， 盲目的責備是不理智的行為， 其實， 讓孩子睡午覺， 也有招可循。

幼稚園牢騷系列：別逼孩子睡午覺

媽媽來信

我兒子現在4周歲半了， 正在讀中班， 從今年2月中旬開始， 在幼稚園裡不愛睡午覺， 剛開始時是偶爾有幾天睡不著， 他與老師說是屋裡空氣太悶了， 睡不著， 可是這樣幾次以後， 老師遇到他不睡覺時就要批評他， 說不好好睡覺， 要被送到小班去了， 從那以後我兒子基本上沒睡過午覺，

但是要是週末在家， 他還是能睡的。 我現在的感覺是我兒子對幼稚園睡午覺有焦慮， 非常緊張。 我與兒子也溝通過， 要是在幼稚園裡睡不著的話， 要安安靜靜， 不要影響別人。 他也好幾次回家來告訴我中午他是閉著眼睛在裝睡 （我估計假裝睡的時間不長， 還是經常聽到他回來說， 老師又批評他了） ， 我聽了以後心裡非常難受。 我也試著與老師溝通過， 但沒什麼結果， 我現在在想如何才能消除我兒子對幼稚園睡午覺的焦慮？希望小編能幫我出出主意。

小編解讀

幼稚園的孩子正處於秩序敏感期， 讓孩子在統一的時間睡午覺， 其實是培養孩子集體意識與集體責任感的一種形式。 儘管許多幼稚園每天都安排了午睡時間，

但這並不表明孩子一定要午睡， 因為這種要求更多的是順從了一種社會習慣。 對於一部分孩子來講， 不睡午覺， 對他們的生長發育不會造成不利的影響。

因此， 幼稚園的老師也不必強求每一個孩子都要按時午睡， 除非是孩子晚上沒有休息好， 第二天中午才需要適當地調整一下。 當然， 也有很少一部分孩子是屬於本身睡眠需求比較少的一類， 從嬰兒時期可能就只睡八九個小時， 這種情況也沒有必要強迫孩子午睡。

小編出招

盲目的責備孩子是不理智的行為， 與其責備， 不如對孩子多一份理解。 其實， 讓孩子睡午覺， 也有招可循。

1、寢室環境不可太花哨。 寶寶突然換了一個環境睡覺， 容易被環境中花哨的佈置所吸引，

情緒處於興奮狀態中， 所以無法正常入睡， 此時應注意孩子們寢室環境的安靜與溫馨；

幼稚園的老師也不必強求每一個孩子都要按時午睡

此招優點：易掌控、好操作、需要老師積極配合

此招缺點：無

2、睡前不要劇烈運動。 睡前大量運動會造成孩子的神經系統高度興奮、難以平定， 此時應注意讓孩子在睡覺之前處於一種安靜、平和的精神狀態之中；

此招優點：易操作、見效快

此招缺點：不宜掌控、需要孩子積極配合

3.創造良好的睡眠氣氛。 一個好的睡眠氣氛對孩子來說也是非常重要的， 此時應注意關掉強燈， 放些輕柔音樂， 這樣會更加有利於寶寶快速的入睡；

此招優點：易掌控、見效快

此招缺點：不宜操作、需要老師和孩子積極配合

4、老師耐心和孩子溝通。 當孩子對幼稚園的環境感到陌生， 沒有安全感從而無法入睡時， 此時， 老師可以耐心地和孩子溝通， 讓孩子放鬆警惕性， 慢慢入睡；

此招優點：易掌控、好操作、見效快、需要老師積極配合

此招缺點：無

讓孩子睡午覺， 也有招可循

5、睡前不要訓斥孩子。 睡前訓斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。 從而影響入睡的品質， 此時忌諱睡前不大聲訓斥孩子， 也不要不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片、圖書等；

此招優點：易掌控、好操作、需要老師積極配合

此招缺點：無

6.睡前適當誇獎孩子的優點。 在孩子睡覺之前釋放的誇獎下孩子的優點與進步， 不僅有益於孩子自信與自尊的建立， 而且會讓孩子輕鬆愉快地進入夢鄉；

此招優點：易掌控、好操作、需要老師積極配合

此招缺點：無

7.家長與老師積極配合。 家長應及時跟幼稚園的老師進行溝通， 請老師在孩子們午睡前， 坐在他們的床邊， 像媽媽一樣的給他們講故事， 慢慢的孩子就會全身放鬆， 在其他孩子已經入睡的環境下， 也會受到感染， 很快進入夢鄉。

此招優點：易掌控、好操作、需要家長和老師積極配合

此招缺點：無。