每當周一早晨，
幼兒園的大門口經常可以看到心急火燎的家長一手拉著孩子，
一手拿著藥瓶，
把孩子交給老師的同時，
又交付藥品。
如此情景，
是每周一司空見慣的現象，
而且，
這種現象還有越演越烈的趨勢，
我們稱之為“假日病”。
我們提醒家長：要謹防幼兒的“假日病”
1.不可暴飲暴食
現代城市家庭里，
家長們平時工作繁忙，
飲食相對簡單。
一到假日往往大采購、大制作、大吃一番，
以補平時的不足。
面對可口的飯菜，
幼兒不懂得節制，
暴飲暴食，
很容易引起消化不良，
引發各種暢胃病。
幼兒的胃納量本身就小于成人，
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極限胃納量更不能與成人相比，
消化吸收系統也比較脆弱，
上街或出游是就餐，
幼兒對新奇食物比成年人更有興趣，
當孩子面對“肯德基”“麥當勞”的誘惑時，
家長一定要控制幼兒的食量。
2.生冷有忌,飲食有度
野外郊游是孩子們最快樂的事,一旦走進大自然的懷抱,孩子們跑呀跳呀,餓了食品袋里抓一把就吃;渴了,路邊攤點的雪碧可樂買了就喝.幼兒的腸胃對生冷食品的適應能力較差,抵抗能力也差,生冷無忌或食品不潔最易導致幼兒腸胃病.家長不能"以自己之胃,度幼兒之腹".也不要僥幸地認為難得一次沒有關系.到孩子肚子疼、掛鹽水時后悔就晚了。
因此，
假日外出一定要生冷有忌、飲食有度。
3.注意恢復性休息
假日里，
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幼兒喜歡野外活動，
新奇的世界、自由自在的奔跑跳躍，
導致幼兒運動量過大、精神過度亢奮。
此時，
家長需要給予適當的調控，
在幼兒大運動量活動之后，
一定要給孩子足夠的時間恢復體力。
幼兒極度疲勞之時，
也正是他們抵抗力最差的時候，
家長一定要注意幼兒的衣著，
防止孩子著涼感冒。
