幼兒如何調節自身情緒

情緒調節能力包含著兩層意思：一是指根據場合， 個體對情緒的表達方式、情緒反應的狀態進行調整和控制；二是指對蘊涵在個體內的情緒發生過程、表現在外的行為方式以及同社會的相互作用這三者進行調整和控制。

嬰兒情緒的衝動性與易感性非常強， 他們的情緒變化快， 常常破涕為笑， 不善於調節自己的情緒， 情境性強。 同時， 他們的情緒易受到他人的感染。

幼兒初期的兒童仍然帶有這些特點， 由於言語發展， 3～4歲幼兒已能用口語表達的方式使用各種策略來調控自己的情緒， 使自己感到舒服。

幼兒通常在2.5～3歲入幼稚園， 幼兒剛人園時所表現出來的痛苦， 即與親人暫時分離而產生的分離焦慮， 需要教師和家長説明幼兒主動調節情緒， 增加安全感。

莊嚴等人對幼兒進行了長達10年的跨文化研究， 發現了情緒調控的文化差異。 研究設定了使5歲幼兒受挫的場面：當幼兒玩興正濃時， 突然來了一個陌生人把幼兒手中的玩具全部拿走， 以此來觀察幼兒的情緒調控能力。 結果發現， 日本幼兒在受挫後， 大部分的幼兒都能馬上調整好情緒，

由此可見， 幼兒的情緒調控， 雖然有系統化過程這樣一個共性的東西， 但是又有在不同的文化背景中積澱而成的特殊性。