幼兒夏天保健之多喝水：
夏天天氣炎熱， 孩子口乾舌燥等都是常有的事情， 這時候， 爸爸媽媽們應該督促孩子多喝一些白開水， 不僅能夠解暑解渴， 而且還能夠還能夠促進孩子的新陳代謝， 保證生理健康。 如果您的孩子不喜歡喝白開水的話， 您可以讓孩子喝菊花茶、綠豆湯等來預防上火。
不過， 如果您的孩子在夏天渴的時候喜歡喝飲料， 那麼您就不要允許， 因為飲料不僅對孩子的身體健康不好， 而且還會讓孩子身體的糖分積累過多， 導致肥胖的， 而且會讓孩子食欲下降， 對孩子的身體吸收營養可是不利的哦!
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幼兒夏天保健之注意飲食：
除了在飲水上提高孩子喝白開水的頻率之外， 爸爸媽媽們也要在孩子的飲食上多加注意。 夏天到了， 孩子容易上火， 爸爸媽媽們應該讓孩子的飲食以清淡健康為主， 避免孩子在熱氣騰騰的天氣氛圍下， “火上加火”。
當然， 小編建議您讓孩子吃得清淡， 不意味著只能吃蔬菜， 而是要飲食均衡。 要讓孩子多吃一些魚類等來補充營養， 同時， 避免孩子吃得過於油膩。 那些罐頭等不健康的食物就不要讓寶寶多吃了。
另外， 如果您的孩子食欲不佳， 不如用粥類來當做主食給孩子吃， 能夠讓孩子開胃哦!
除了在主食上幫助孩子加以控制之外， 還應給孩子多備一些水果， 水果能夠增加孩子對營養的攝取，
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幼兒夏天保健之忌生冷：
夏天炎熱， 很多孩子喜歡吃生冷的水果或者是霜淇淋， 可是過於生冷的食物容易引起孩子肚子不舒服， 還會讓孩子的腸胃受到刺激， 這是引起孩子夏季拉肚子等疾病的根源哦!所以， 爸爸媽媽們要盡可能的讓孩子遠離這些過於生冷的食物， 不要讓孩子吃太多哦!
幼兒夏天保健之合理安排午睡時間：
夏天的時候， 孩子精力旺盛， 新陳代謝快， 容易犯困， 讓孩子午睡是沒有錯的， 但是， 不要讓孩子睡太久哦!大概半個小時就夠了。 在夏天， 睡得越久其實越不利於孩子進行精力的恢復， 反而會因為新陳代謝下降的原因而變得難受， 有很強烈的不舒適感哦!
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幼兒夏天保健之預防蚊蟲：
最後， 爸爸媽媽們還要注意幫助孩子預防蚊蟲的叮咬， 以防因而引起一些更為嚴重的肌膚感染等等。 同時， 要讓孩子多洗手， 勤更衣， 保持肌膚的乾燥以及清潔， 減少被感染的機會。
幼兒夏天保健的常識爸爸媽媽們是不是都已經掌握了呢?小編相信， 只要你們多用心， 您的寶寶一定能夠度過一個健康的輕鬆的快樂的夏天的。
