常見的順產分娩有哪些？

如果符合條件并決定順產， 用什么樣的姿勢生寶寶更使得上勁、更少痛苦呢 ？記者先后隨機采訪了十來位準媽媽， 十有八九都答道：除了平躺在床上生， 難 道還有其他方式？有個別聽說還可以在水里生， 但幾乎所有的人都不知道除此之 外還有什么更好的方式。

據產科專家介紹， 其實分娩有很多姿勢可供選擇， 除了仰臥式， 常見的還有側臥式、蹲坐式和水中分娩等， 關鍵在于產婦能感覺舒服， 更能使得上勁。 但客觀來說， 每種體位都各有優劣：

仰臥式：也就是多數準媽媽所說的“平躺著生”， 這種最常見的方式對不少 產婦來說并非是最理想的姿勢，

因為這種方式使產婦骨盆的可塑性受到限制， 而且對胎兒的重力作用不如產婦采取蹲著或坐著的姿勢明顯， 產程可能會更長。 但 采取這種體位便于醫護人員在有必要時用器械進行產科處理。

側臥式：產婦向側躺著， 有助于會陰放松， 減少下腔靜脈的壓力， 特別是寶 寶進入骨盆后， 如果頭部處于前位， 這種方式可使寶寶更易下降， 而媽媽也會隨著下腰和尾骨上寶寶體重的減輕更覺舒服， 有助于加快分娩進程。 但采用這種方 式不便于醫護人員助產。

蹲坐式：相對于平臥式， 蹲式或坐式的分娩姿勢更有利于骨盆的撐開， 使產 道寬度較大， 為寶寶的下降創造了更多的空間；另外， 這種方式利用了重力優勢， 寶寶隨重力下降的方向與產道一致， 有助于縮短第二產程寶寶滑出產道的過程。 但采用這種姿勢分娩前， 孕婦必須在助產人員的配合下進行系統的學習和訓練， 而且分娩時必須有可自動調節的產床協助產婦改變體位。

水中分娩：在一經嚴格消毒并注滿適度恒溫水、類似大浴缸的分娩池中進行 ， 產婦可借助水的浮力有效放松肌肉， 并有利于自由調節體位， 坐著、跪著或趴著都行。 溫水有助于促進子宮的收縮和宮口的擴張變得協調， 減輕分娩的疼痛， 并加速產程的進展。 但產前要做嚴格篩查， 如：產婦必須骨盆大小正常， 有陰☆禁☆道順產機會；寶寶體重要適中， 最好不要超過7斤等。