冬季氣候寒冷， 不少家庭喜歡用厚紙板或將橡皮條堵塞門窗的縫隙， 使室內外空氣完全隔絕開來。 其目的是為了保持室內溫暖， 可以節省取暖費用。
殊不知， 這樣一來， 會使整個居室內的空氣變壞。 難怪有人說， 一個將門窗緊閉， 不通風換氣的房間， 就像一個充滿濕氣和有害氣體的蒸籠。
經科學家們的研究發現， 室內空氣污染的程度遠遠超過室外， 尤其是密不通風的房間， 氧氣不足， 在室內待的時間長了， 孕婦會感到全身不適， 即會出現頭暈、出汗、咽幹舌燥、胸悶欲吐等症狀， 對胎兒的發育產生不良的影響。
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要淨化室內空氣品質， 開窗通風就是一個簡單有效的辦法， 如在陽光比較好、白天溫度相對較高的時候， 最好開窗通風半個小時左右。
此外還應注意：在烹調時切勿將食用油過度加熱， 而且應該打開抽油煙機或開窗換氣;儘量不要在室內吸煙;儘量不在室內飼養寵物;被褥、毛毯和地毯應經常在陽光下晾曬;如果需要選購傢俱， 應選擇實木傢俱， 儘量不選密度板和纖維板等材質的傢俱。 有興趣的家庭還可以在室內培養一些綠色植物， 這也能起到一定的淨化空氣的作用。 >>>>13個好習慣讓度安度懷胎十月
