小月子吹空調還是風扇好 坐月子怎麼吹空調

我們都知道， 女性在流產之後， 身體是非常虛弱的， 需要好好休養， 從而促進身體的恢復。 很多女性朋友流產後都會做小月子， 那麼小月子能吹空調嗎？

可以吹。 夏季室內溫度過高時， 坐小月子也可以適當吹空調降暑的， 只要避免室溫過低， 避免吹直流風， 適當保暖即可。 如果堅持高溫環境下不開空調， 室內溫度過高的話， 人體內部的熱量無法排出， 不僅容易起痱子， 還容易造成中暑， 滋生細菌， 不利於女性身體恢復。

28度。 我們人體是恒溫動物， 人體的體表溫度一般在37度左右，

避免對著空調吹

流產後， 女性抵抗力低下， 身體虛弱， 對著空調吹很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風， 甚至感冒。 所以小月子在吹空調時， 不要讓通風口的冷風直接吹在身上， 風門扇葉可以開向上方。

注意保暖

流產後， 體質差， 容易受寒涼侵襲， 空調房的溫度降低， 應注意保暖， 最好穿上長袖衣、長褲、薄襪子， 也可以搭一個薄毯子， 來阻擋寒涼。

注意通風

空調連續使用3-4小時後， 建議關閉空調， 更換一下室內的空氣， 待室內溫度略微回升之後打開窗戶通風，

出汗時不宜馬上吹空調

小月子期間， 女性出汗多時， 不要馬上吹空調。 因為這是全身皮膚毛孔疏鬆， 汗腺打開， 冷風極易乘虛而入， 輕者傷風感冒， 重者高熱不退， 對身體康復極為不利， 至少緩解半小時後， 再開空調。

兩者都可以， 只要避免對著風吹， 預防感冒即可。 從另一方面來說， 吹電風扇有利於空氣對流， 避免了因為吹空調而長期處於封閉室內的不良影響， 但吹風扇也不要一直對著吹， 搖頭比較好。