俗話說， 牙好， 胃口就好。 可對於小寶寶來說， 吃得好， 牙就好。 雖然， 乳牙的發育與全身組織器官的發育不盡相同， 但是， 乳牙和它們一樣， 在成長過程也需要多種營養素。 就讓我們一起來瞭解一下這些營養元素對於寶寶乳牙的作用。
營養素和牙健康
我們先來說說礦物質鈣、磷， 缺少他們， 小乳牙就會長不大， 堅硬度差， 容易折斷；而適量的氟可以增加乳牙的堅硬度， 不受腐蝕， 不易發生齲齒。
蛋白質
各種動物性食物（如肉類、魚類、蛋類等）、牛奶及乳製品中所含的蛋白質屬優質蛋白質。
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它對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出也起著重要的作用。
維生素a
魚肝油製劑、新鮮蔬菜
可以維護牙齦組織的健康
維生素c
新鮮的水果如桔子、柚子、獼猴桃、新鮮大棗
牙釉質的形成需要維生素c
維生素d
魚肝油製劑， 另外， 日光照射皮膚可使體內自己合成維生素d。
缺乏維生素d會造成寶寶牙齒發育不全和鈣化不良。
未雨綢繆， 營養補充要趁早
懷孕最後三個月， 小寶寶的乳牙胚胎已開始逐漸形成。 孕媽媽每日最好能補充額外的鈣製劑， 為未來小寶寶出牙“加油”。 礦物質中的鈣、磷， 其他如鎂、氟、蛋白質的作用都是不可缺少的；維生素中以維生素a、c、d最為主要。
小編總結：寶寶出生後，
