小孩換牙可以吃鈣片嗎 兒童換牙吃什麼鈣片

我們都知道， 孩子發育到一定階段就會開始換牙， 這是很常見的一種生理現象。 孩子換牙期間會有很多的注意事項， 那麼小孩換牙可以吃鈣片嗎？

小孩換牙要補鈣嗎

小孩換牙可以適當補鈣。 因為骨骼和牙齒的主要成分是鈣， 缺鈣會影響其發育， 體內鈣質充足， 可以加快兒童換牙的速度， 使牙齒生長的更飽滿， 更整齊。 可以多吃含鈣豐富的食物， 多曬太陽， 促進鈣吸收。 如果， 孩子換牙時間拖得很長， 新牙老出不來， 可在醫生指導下補充鈣劑。

小孩換牙可以吃鈣片嗎

小孩換牙可以吃鈣片。 如果孩子在換牙期間，

出現牙齒稀疏、排列不整齊， 牙縫很大， 乳牙鬆動卻久不脫落， 新牙萌出緩慢等， 這些牙齒發育不良的現象說明孩子缺鈣， 家長可以帶孩子到醫院， 做微量元素檢查， 遵循“缺多少補多少”原則， 在醫生指導下， 給孩子補充鈣片。 千萬不要盲目地自行使用一些補鈣藥物、保健品或添加劑。

小孩換牙吃什麼鈣片好

鈣劑好壞， 主要是根據含可利用鈣元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素來綜合判斷。

1、可利用鈣元素：碳酸鈣為40%、磷酸氫鈣為23%、醋酸鈣為22.2%、檸檬酸鈣為21%、乳酸鈣為13%、葡萄糖酸鈣為9%。

2、溶解度好的鈣劑相對容易吸收。 左旋乳酸鈣溶解度最好， 依次是氯化鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣。

結論：給小孩選用鈣劑需要考慮口感好、對胃刺激小等因素，

故選擇左旋乳酸鈣、碳酸鈣等鈣製劑比較理想。

小孩鈣片推薦：

葡萄糖酸鈣口服液

適用：葡萄糖酸鈣口服溶液， 適應症為用於預防和治療鈣缺乏症， 如骨質疏鬆、手足抽搐症、骨發育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。

如何服用：口服。 一次1~2支， 一日3次。

小兒碳酸鈣D3顆粒

適用：適應症為兒童鈣補充。

如何服用：口服。 兒童， 一次1袋， 一日1次， 適量溫開水沖服。 或遵醫囑。

體恒健牌鈣之緣片(兒童裝)

體恒健牌鈣之緣片富含維生素D， 安全純淨， 效果顯著， 在補鈣同時補充維生素D， 可以提高鈣的吸收率， 有效幫助鈣在人體內的吸收， 增加鈣療效。

如何服用：飯後服用， 每日1次，

每次1-2片

小孩換牙吃什麼補鈣好

小孩換牙期間， 補鈣建議食補為佳， 下列食物有助於孩子補鈣：

牛奶

半斤牛奶， 含鈣300毫克， 還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素， 促進鈣的消化和吸收。 而且牛奶中的鈣質人體更易吸取， 因此， 牛奶應該作為兒童日常補鈣的主要食品。 其他奶類製品如優酪乳、乳酪、奶片， 都是良好的鈣來源。

海帶和蝦皮

海帶和蝦皮是高鈣海產品， 每天吃上25克， 就可以補鈣300毫克呢。 兒童可常食， 但容易對海製品過敏的孩子要小心食用。

豆製品

大豆是高蛋白食物， 含鈣量也很高。 500克豆漿含鈣120毫克， 150克豆腐含鈣就高達500毫克， 其他豆製品也是補鈣的良品。 豆漿需要反復煮開7次， 才能夠食用。 而豆腐不宜與菠菜同吃，

以免妨礙人體對鈣的吸收。

動物骨頭

動物骨頭裡80%以上都是鈣， 但是不溶于水， 難以吸收， 因此在製作成食物時可以事先敲碎它， 加醋後用文火慢煮。 吃時去掉浮油， 放些青菜即可做成一道美味鮮湯。